Витамины и минералы
Витамины и минералы нужны каждому человеку. Но в особенности тем, чья жизнь связана с интенсивными тренировками. В спортзале тратится много энергии, в результате организм истощается, возникает дефицит полезных веществ. Восполнить его только пищей невозможно. Поэтому спортсмены покупают комплекс спортивных витаминов. Они помогают восстановить запасы и предотвратить нарушения в работе внутренних органов.
Какие добавки нужны при занятиях спортом
Список витаминов, в которых нуждаются спортсмены, выглядит так:
- D. Его нехватка — довольно распространенная проблема. И если в южных регионах ситуация более стабильная, то на севере из-за нехватки солнечного света он не может полноценно вырабатываться. В результате снижается работоспособность, мышцы и тело в целом дольше восстанавливаются после серьезных нагрузок.
- K. Активизирует мышечные сокращения, участвует в энергетических процессах, протекающих в организме, укрепляет кости. Еще одна важная функция — укрепление стенок кровеносных сосудов.
- Витамины группы В. Повышают производительность тренировок, активизируют работу головного мозга.
- А, Е, С. Во время занятий спортом их уровень всегда снижается. Поэтому они обязательно должны входить в состав спортивных витаминных комплексов. Они повышают выносливость и способствуют насыщению клеток кислородом, благодаря чему энергия не трансформируется в жировую ткань.
- Омега-3. По сути, это то же самый рыбий жир, но прошедший дополнительную обработку. Здесь нет неприятного запаха и привкуса. Это вещество уменьшает уровень плохого холестерина и кортизола, повышает синтез белка и тестостерон, способствует выработке дополнительной энергии.
Это лишь часть списка. Тем, кто активно занимается спортом, также нужны добавки для суставов и связок, куркумин (мощный антиоксидант), магний, спирулина и т.д.
Как и где заказать
Купить спортивные витамины можно в Sport-nutrition.by. Это интернет-магазин, специализирующийся на продаже всего, что связано со спортом — спортивного питания, добавок, одежды, аксессуаров. Каждый покупатель может рассчитывать на:
- Большой ассортимент различных полезных добавок, в том числе и спортивных витаминов для мужчин и женщин.
- Профессиональную консультацию от сотрудников. Они помогут разобраться в ассортименте и сделать правильный выбор. Заказать консультацию можно на сайте. Для этого нужно заполнить форму обратной связи. Сотрудники перезвонят в течение нескольких минут.
- Качественные товары от мировых брендов имеют доступные цены и все необходимые сертификаты.
- У сайта простой и понятный интерфейс, поэтому сделать заказ сможет даже неопытный пользователь.
Sport-nutrition.by работает не только по столице, но и по всей Беларуси. Забрать заказ можно самовывозом в любом из магазинов. Дополнительно доступна курьерская доставка в любое удобное для клиента время.
Вопрос-ответ по категории
В последнее время наш темп жизни постоянно ускоряется, а качество продуктов питания оставляет желать лучшего, поэтому прием витаминов часто становится необходимостью. Именно он позволяет поддерживать здоровье в норме, а также обеспечивает хорошее самочувствие. Они участвуют в обмене веществ, что способствует более эффективному усвоению пищи и преобразованию ее в энергию. Кроме того, витамины укрепляют иммунную систему, что особенно актуально в наше время, когда мы сталкиваемся с различными вирусами и заболеваниями. Также они поддерживают здоровье опорно-двигательной системы, что важно для активной жизни и физической активности. Наконец, витамины необходимы для нормального функционирования нервной системы, что влияет на наше эмоциональное состояние и общее качество жизни. Чтобы не допустить дефицита витаминов, рекомендуется принимать специальные добавки. Они созданы таким образом, чтобы максимально быстро восстановить нормальное состояние организма человека.
На жиро- и водорастворимые. К первой группе можно отнести витамины А, D, Е и К. Они накапливаются в жировых тканях, а также в печени, благодаря чему сохраняются в организме долгое время. Источниками этих витаминов являются сливки, рыбий жир, масло, овощи и др. Ко второй группе относятся витамины группы В и витамин С. Они быстро выводятся из организма (примерно через пару дней), поэтому их недостаток требуется восполнять каждый день. Помочь с этим могут свежие и непереработанные фрукты, овощи, ягоды и зелень.
Всего существует три основных группы: макро-, микроэлементы и антиоксиданты. Макроэлементы – это минералы, которых в организме содержится достаточно много. Среди них – кальций, фосфор, натрий, хлор, сера и др. Они отвечают за нормальную работу опорно-двигательного аппарата, поддерживают водный баланс, снижение риска возникновения судорог. Получают их из рыбы, молочных продуктов, цитрусовых и др. Микроэлементы – это минералы, которых в организме существенно меньше. К таким можно отнести, например, селен, йод, хром, фтор и др. Они нужны для нормальной работы ферментов, гормонов и других биологически активных веществ. Получить их удается, в основном, из морепродуктов, бобовых, яиц и др. Антиоксиданты – это вещества, не позволяющие свободным радикалам негативно воздействовать на организм. К ним обычно относят витамины С и Е, а также цинк, селен и медь.
Делать это следует с учетом особенностей организма, возраста, а также общего состояния здоровья. Отдавать предпочтение стоит качественным продуктам, польза которых подтверждена экспертами. Не стоит забывать и о консультации со специалистом, который поможет подобрать оптимальную добавку для вашего организма.
Принято считать, что витамины E, D, B12, B6, а также фолиевая кислота (В9) считаются нужными и важными для организма. Без них ему будет тяжело функционировать правильно.
Отзывы на Витамины и минералы
Продукт качественный и хороший. Однако, несмотря на то, что товар значится в наличии, на самом деле в магазине его нет. Час потерянного времени. Работой магазина не доволен. Не советую.
Сергей, что бы избежать таких ситуаций и не тратить время в пустую, нужно просто быть немного более внимательным).
На нашем сайте вы можете видеть как общее количество интересующего вас товара на всех магазинах вместе, так и отдельно на каждом из трёх! наших магазинов.
Наш складской учёт товаров работает в реальном времени и автоматически отображает всё наличие на всех наших магазинах.
Скорее всего вы просто не посмотрели, в каком именно из наших магазинов есть в наличии данный товар, а просто увидели общее количество во всех магазинах. Так же вы могли бы позвонить по указанным на сайте телефонам в интересующий вас магазин и попросить забронировать для вас товар или оформить заказ на сайте.
Потому как даже, если вы и увидели, что в данный момент этот товар есть в наличии в интересующем вас магазине, то за час, который вы ехали в магазин, его скорее всего уже купили, так как данные витамины очень популярны и относятся к одним из самых ходовых товаров.
Отличный комплекс покупал прошлой зимой себе и супруге(женские).Тренировками не занимался, пахал на двух работах,часто не досыпал из-за маленького ребёнка,после ввода в свой рацион данного комплекса стал чувствовать себя гораздо собоюранее и бодрее.Всем советую!
Состав смотрите на сайте производителя (здесь некорректный в данный момент).
Там указано, что 100% вегетарианская формула.
Где купить в Минске
Занимаюсь спортом довольно давно, могу с уверенностью сказать что витамины рабочие и достойного качества! Советую!
Норм
Классный магазин, по заказу перезвонили мгновенно, доставили в мой город уже на следующий день, супер, спасибо!)
Лучшие витамины что когда-либо принимала , эффект мгновенный
Пять дней назад покупал витамины Opti-men в этом магазине на Немига 3. Витамины отличные. Неожиданно порадовали очень крутым эффектом - улучшение кожи лица. Прекратилось шелушение кожи и цвет кожи лица в целом нормализовался. Раньше лицо было постоянно красным - я считал это аллергией. В этом плане витамины превзошли все ожидания.
Самые лучшие детские витамины!
Есть с чем сравнить.
Сын с удовольствием их кушает, хотя до этого были НСП , невозможно было их спрятать даже в еду , большие таблетки и горькие. Пила сама.
Раньше брал SNT Венгерский - пустышка, вообще не работает. Выкинутые деньги на ветер, то же что радио послушал. А сейчас попробовал от Nature Foods и был ТОП эффект. Зря раньше переплачивал.
Препарат работает, но при условии,что нужно соблюдать все правила по применению витамина D. Почти за 3 месяца витамин D поднялся у меня с 12 нг/мл до 78.89нг/мл. Поэтому выставляю высокую оценку 5 баллов!