Изотонические напитки
Концентрат витаминного напитка для спортсменов, содержащий витамины группы B, магний и L-карнитин. Поддерживает энергетический баланс, восполняет витамины и жидкости после тренировок, а также помогает в восстановлении мышц.
| Колличество на порцию | 9 мл |
| Тиамин (в виде мононитрата тиамина) (B-1) | 0,59 мг |
| Ниацин | 8,6 мг |
| Витамин B-6 | 0,76 мг |
| Витамин B-12 | 1,4 мкг |
| Магний | 28,8 мг |
| L-карнитин | 28,8 мг |
Состав: Вода, Подкислитель (Лимонная Кислота), Ароматизатор, Подсластители (Цикламат Натрия, Ацесульфам-K, Сахарин), Соль, Фруктоза, Магния Оксид, L-Карнитин, Загуститель (Ксантановая Камедь), Красители (Азорубин, Хинолиновый Желтый, Бриллиантовый Черный Pn, Жёлтый «солнечный Закат»), Фруктовый Порошок Черной Смородины, Консервант (Калия Сорбат), Никотинамид, Эмульгатор (Моно- И Диглицериды Жирных Кислот), Пиридоксина Гидрохлорид, Тиамина Мононитрат, Цианокобаламин.
Изотоник для восполнения углеводов и жидкости с антиоксидантной и иммунной поддержкой
Размер порции: 33 г
Колличество порций в упаковке:30 г
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 120 ккал | |
| Белок | 0 г | |
| Углеводы | 29 г | |
| Сахар | 14 г | |
| Магний | 90 мг | |
| Калий | 200 мг | |
| Натрий | 251 мг | |
| Фосфор | 442 мг | |
| Витамин С | 200 мг | |
| Витамин Е | 15 α-TE мг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
мальтодекстрин, декстроза, фруктоза, фосфат двунатрия, дигидроген фосфат калия, гидроген фосфат магния, вкусовые добавки и красители, лимонная кислота, аспартам (содержит фенилаланин), смола ксантана
Жидкий концентрат для приготовления низкокалорийного гипотонического, содержащего витамины и минералы, освежающего напитка с инверсным сахаром и заменителями сахара.
Размер порции: 10 мл
Колличество порций в упаковке: 100
| Колличество на 100 мл | ||
| Калорийность | 353 ккал | |
| Белок | 2 г | |
| Углеводы | 77 г | |
| Жиры | 0 г | |
| Ниацин | 48 мг | 300% |
| Витамин В5 | 72 мг | 1200% |
| Витамин В6 | 4.2 мг | 300% |
| Витамин В12 | 30 мкг | 1200% |
| L-carnitine | 100 мг | |
| Taurine | 50 мг | |
| L-glutamine | 50 мг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
сахар,очищенная вода, мальтодекстрин, регулятор кислотности лимонная кислота, фруктоза, ароматизатор, фосфат трикальция, карбонат магния, хлорид калия, хлорид натрия, подсластители (аспартам и сахарин),l-глютамин.
Новейший продукт, увеличивающий работоспособность, выносливость и дающий дополнительную энергию для максимально результативных физических нагрузок.
Размер порции: 1 табл.
Колличество порций в упаковке: 10
| Колличество на порцию | 1 табл. |
| L-Карнитин | 500 мг |
| Холин | 150 мг |
| Инозитол | 100 мг |
| Карнозин | 50 мг |
| Никотинамид | 10 мг |
| Аскорбиновая кислота | 70 мг |
| Кальция Д-пантотенат | 3 мг |
| Витамин В6 | 2 мг |
Напиток для восстановление утраченных минеральных компонентов в процессе тренировки с добавлением L-карнитина.
Размер порции: 20 г
Колличество порций в упаковке:15 г
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 63 ккал | |
| Белок | 0.64 г | |
| Углеводы | 17 г | |
| Жиры | 0 г | |
| Витамин Е | 3,6 мг | |
| Витамин С | 50 мг | |
| Витамин В1 | 60 мкг | |
| Витамин В2 | 80 мкг | |
| Кальций | 37 мг | |
| Магний | 23 мг | |
| Калий | 37 мг | |
| Натрий | 47 мг | |
| Ниацин | 70 мг | |
| Витамин В6 | 30 мкг | |
| Витамин B9 | 0,50 мкг | |
| Витамин A | 30 мкг | |
| Витамин В12 | 0,010 мкг | |
| Витамин D3 | 0,020 мкг | |
| Глютамин | 240 мг | |
| Лизин | 300 мг | |
| Глицин | 100 мг | |
| Карнитин | 250 мг | |
| Холин | 200 мг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
Декстроза, мальтодекстрин, регулятор кислотности лимонная кислота, фруктоза, ароматизатор, фосфат трикальция, карбонат магния, хлорид калия, хлорид натрия, подсластители (аспартам и сахарин), витамин С, ниацин, витамин Е, краситель бета-каротин и рибофлавин, пантотеновая кислота, витамин В6, витамин B2, витамин B1, фолиевая кислота, биотин, витамин В12.
Изотонический комплекс с добавлением кофеина. Главная функция изотоника – поддержание водно-солевого баланса, что обеспечивает работоспособность и функциональность организма, особенно при монотонной и длительной нагрузке.
Размер порции: 25 г
Колличество порций в упаковке: 20
| Колличество на порцию | 25 г | |
| Калорий | 62,62 | ккал |
| Углеводы | 13,2 | мг |
| Белки | 1,71 | г |
| Таурин | 300 | мг |
| L-Лизин | 300 | мг |
| L-Карнитин L-тартрат | 300 | мг |
| L-Глютамин | 240 | мг |
| Кофеин | 150 | мг |
| Экстракт гуараны | 150 | мг |
| Калия хлорид | 360 | мг |
| Магния цитрат | 250 | мг |
| Кальция пантотенат | 165 | мг |
| Натрия хлорид | 155 | мг |
| Витамин С | 350 | мг |
| Витамин В4 | 192 | мг |
| Витамин В3 | 12,5 | мг |
| Витамин Е | 6 | мг |
| Витамин В5 | 4,5 | мг |
| Витамин В6 | 1 | мг |
| Витамин В2 | 1 | мг |
| Витамин В1 | 1 | мг |
| Витамин А | 0,5 | мг |
| Витамин В9 | 150 | мкг |
| Витамин В7 | 75 | мкг |
| Витамин К1 | 45 | мкг |
| Витамин В12 | 4,83 | мкг |
| Витамин D3 | 3,75 | мкг |
| Медь | 1,5 | мг |
| Селен | 27,5 | мкг |
| Молибден | 25 | мкг |
| Хром | 20 | мкг |
| Йод | 75 | мкг |
Ингредиенты:
Мальтодекстрин, полидекстроза, фруктоза
Эффективно утоляет жажду, обеспечивает организм дополнительной энергией, является прекрасным источником витаминов и минеральных солей.
Размер порции: 20 мл
Колличество порций в упаковке:10/50
| Колличество на порцию | 20 мл | |
| энергетическая ценность | 0,92 | ккал |
| Углеводы | 0 | мг |
| Белки | 0 | г |
| жиры | 0 | мг |
| витамин C | 350 | мг |
| Натрий | 250 | мг |
| Витамин B4 | 192 | мг |
| Калий | 125 | мг |
| Магний | 25 | мг |
| Кальций | 17,2 | мг |
| Витамин B3 | 12,5 | мг |
| Железо | 10,5 | мг |
| Цинк | 7,5 | мг |
| Витамин Е | 6 | мг |
| Витамин B5 | 4,5 | мг |
| Медь | 1,5 | мг |
| Марганец | 1,5 | мг |
| Витамин B6 | 1 | мг |
| Витамин B2 | 1 | мг |
| Витамин B1 | 1 | мг |
| Витамин А | 0,5 | мг |
| Витамин B9 | 150 | мкг |
| Витамин B7 | 75 | мкг |
| Йод | 75 | мкг |
| Витамин К1 | 45 | мкг |
| Селен | 27,5 | мкг |
| Молибден | 25 | мкг |
| Хром | 20 | мг |
| Витамин B12 | 4,83 | мкг |
| Витамин D3 | 3,75 | мкг |
Для ускорения мышечного восстановления и восполнения водно-солевого баланса в период интенсивных тренировок, связанных с повышенным потоотделением в циклических, скоростно-силовых видах спорта, а также в единоборствах.
Размер порции:40 г
Колличество порций в упаковке:6\35
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 148 ккал | |
| Белок | 1.6 г | |
| Углеводы | 34.4 г | |
| Жиры | 0 г | |
| L-лейцин | 0.8 г | |
| L-изолейцин | 0.2г | |
| L-валин | 0.2 г | |
| L-глютамин | 0.4 г | |
| Органические кислоты | 1.2 г | |
| Соль | 0.5 г | |
| Натрий | 208 мг | |
| Калий | 90 мг | |
| Кальций | 28 мг | |
| Магний | 10 мг | |
| L-карнитин | 200 мг |
<p.
.jpg)
Cовременный спортивный изотонический напиток в форме порошка, предназначенный для восполнения водно-солевого баланса, поддержания энергии и повышения выносливости во время интенсивных физических нагрузок.
Размер порции: 25г
Количество порций в упаковке: 30
| Количество на порцию | |
| Кальций | 590 мг |
| Калий | 445 мг |
| Магний | 119 мг |
| Натрий | 115,52 мг |
| Витамин C | 61,7 мг |
| Цинк | 9,25 мг |
| Железо | 12,95 мг |
| Ниацин | 15,43 мг |
| Холин | 6,18 мг |
| Витамин E | 7,4 мг |
| Марганец | 1,85 мг |
| Пантотеновая кислота | 5,3 мг |
| Витамин A | 617,9 мкг |
| Медь | 0,63 мг |
| Витамин D3 | 4,63 мкг |
| Витамин B6 | 1,2 мг |
| Витамин B2 | 1,2 мг |
| Витамин B1 | 1,2 мг |
| Витамин K1 | 55,5 мкг |
| Хром | 25,9 мкг |
| Фолиевая кислота | 185 мкг |
| Йод | 92,5 мкг |
| Биотин | 92,5 мкг |
| Молибден | 30,7 мкг |
| Селен | 34 мкг |
| Витамин B12 | 6 мкг |
Концентрат углеводов и электролитов в порошке для приготовления изотонического напитка с L-карнитином, витаминами и минералами.
Размер порции: 17.5 г
Колличество порций в упаковке: 40
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 60 ккал | |
| Белок | 0 г | |
| Углеводы | 15 г | |
| Жиры | 0 г | |
| L-глютамин | 192,5 мг | |
| L-карнитин | 50 мг | |
| калий | 85,7 мг | |
| Витамин В2 | 4,6 мг | |
| Кальций | 160 мг | |
| кальций | 25 мг | |
| магний | 12,6 мг | |
| Витамин С | 16 мг | |
| Витамин Е | 2,4 г | |
| Ниацин | 3,2 г | |
| биотин | 10 мкг | |
| Витамин А | 160 мкг | |
| пантотеновая кислота | 1,2 мг | |
| Витамин В6 | 0,3 мг | |
| Витамин D | 1 мкг | |
| фолиевая кислота | 40 мкг | |
| Тиамин В1 | 0,2 мг | |
| рибофлавин | 0,3 мг | |
| Витамин В12 | 0,5 мкг |
Ингредиенты:
сахар, мальтодекстрины, глюкоза, фруктоза, регулятор кислотности, хлорид натрия, фосфат калия, фосфат кальция, цитрат натрия, карбонат магния, загуститель, ароматизаторы, L-глютамин, L-карнитин, витамины, ароматизатор.
Изотонический комплекс с добавлением кофеина. Главная функция изотоника – поддержание водно-солевого баланса, что обеспечивает работоспособность и функциональность организма, особенно при монотонной и длительной нагрузке.
| Содержание | ||
| Энергетическая ценность ккал/кДж |
2,1/88 |
|
| Натрий | 300 | мг |
| Калий | 150 | мг |
| Магний | 30 | мг |
| Витамин С | 88,5 | мг |
| Витамин B3 | 24 | мг |
| Кальций | 10 | мг |
| Витамин В5 | 8,4 | мг |
| Витамин В5 | 8,4 | мг |
| Витамин В1 | 3,3 | мг |
| Витамин В7 | 0,15 | мг |
| Витамин В12 | 0,003 | мг |
Превосходный напиток, специально разработанный для быстрого восстановления организма после изнуряющей спортивной нагрузки, для ускорения детоксификации и перехода к анаболической фазе
Размер порции: 75 г
Колличество порций в упаковке: 6
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 279 ккал | |
| Белок | 5.5 г | |
| Углеводы | 62.3 г | |
| Из которых Сахар | 18.5 г | |
| Соль | 0.19 мг | |
| L-Глютамин | 2000 мг | |
| L-Лейцин | 1500 мг | |
| L-Изолейцин | 750 мг | |
| L-Валин | 750 мг | |
| L-Аргенин | 500 мг | |
| Магний | 130 мг | |
| Селен | 15 мкг | |
| Витамин C | 200 мг | |
| Витамин E | 70 мг | |
| Гинко белоба экстракт | 40 мг |
Ингредиенты:
сахар, мальтодекстрины, глюкоза, фруктоза, регулятор кислотности, хлорид натрия, фосфат калия, фосфат кальция, цитрат натрия, карбонат магния, загуститель, ароматизаторы, L-глютамин, L-карнитин, витамины, ароматизатор.
Продукт для возмещения основных минеральных веществ, которые активно расходуются вместе с потоотделением во время физических нагрузок.
Размер порции: 25 мл(1 амп.)
Колличество порций в упаковке :20
| Колличество на порцию |
| Углеводы | 10 г | |
| быстрые углеводы | 6.5 г | |
| медленные углеводы | 3.5 г | |
| пищевые волокна | 0.5 г | |
| Жиры | 0 г | |
| Белки | 0 г |
| Минералы | ||
| Калий | 22,8 мг | |
| Натрий | 97,5 мг | |
| Магний | 9,5 мг | |
| Кальций | 29,75 мг | |
| Хлор | 42,5 мг | |
| Фосфор | 25,2 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 5,28 мг |
| Витамин E | 1,312 мг |
| Витамин B1 | 0,18048 мг |
| Витамин B2 | 0,168 мг |
| Витамин B6 | 0,23424 мг |
| Витамин B12 | 0,000104 мг |
| фолиевая кислота | 0,0352 мг |
| биотин | 0,0132 мг |
| ниацин | 1,568 мг |
| пантотеновая кислота | 1,0128 мг |
Ингредиенты:
Вода подготовленная, глюкоза, фруктоза, мальтодекстрин, изомальтулоза, инулин, цитрат натрия, фосфат натрия, хлорид натрия, цитрат калия, цитрат магния, лактат кальция, дифосфат кальция, ароматизатор, комплексная пищевая добавка «Thixogum S» (смола акации, загуститель ксантановая камедь), витаминный премикс (витамин С, ниацин, витамин Е, пантотеновая кислота, витамин В6, витамин В1, витамин В2, витамин В12, фолиевая кислота, биотин), консерванты сорбат калия и бензоат натрия.
Спортивный изотонический напиток, который помогает восстанавливаться организму после длительных физических нагрузок, таких как бег, плавание, езда на велосипеде и др.
Размер порции: 1 мерная ложка (17г)
Колличество порций в упаковке: 30
Всего жиров1.5 г3%
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 56 ккал | |
| Каллории из жиров | 0 ккал | |
| Всего углеводов | 14 г | 5% |
| Из них сахара | 10 г | |
| Витамин А | 334IU | 7% |
| Витамин С | 16 мг | 27% |
| Витамин D | 550IU | 138% |
| Витамин Е | 1.3IU | 4% |
| Витамин В12 | 9 мкг | 150%; |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
Ингредиентный состав на 1 порцию (17 грамм): Калории 56, Калории из жиров 0, Всего жиров 0, Всего углеводов 14 г, Из них сахара 10 г. Смесь для восстановления (Сукроза, Мальтодекстрин, Декстроза, Фруктоза, L-Таурин, L-Глутамин, L-Карнитин) - 15500 мг; Смесь для выносливости (Витамин A, Витамин C, Витамин D, Витамин E, Тиамин, Рибофлавин, Ниацин, Витамин B6, Фолиевая кислота, Витамин B12, Биотин, Пантотеновая кислота, Фосфат Кальция, Карбонат Магния, Натрия Хлорид, Калия Фосфат) - 256 мг. Другие ингредиенты: лимонная кислота, камедь, вкусозаменители, сукралоза, красители.
Изотоник нового поколения, который быстро восполняет водно-солевой баланс организма и даёт энергию.
Fr500г
Размер порции: 25 г
Колличество порций в упаковке: 20
| Кол-во на порцию | 25 г |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 21.8 г |
| Б1 | 1.15 мг |
| Б2 | 0.85 мг |
| Б3 | 16.99 мг |
| Б6 | 0.02 мг |
| Б9 | 160 мкг |
| Na(Натрий) | 100 мг |
| P(Фосфор) | 1.68 мг |
| Fe(Железо) | 8.88 мг |
Ингридиенты:
Мальтодекстрин,декстроза,ароматизатор пищевой,регулятор кислотности-лимонная кислота,подсластитель(сукралоза),хлорид натрия,витаминно-минеральный премикс.
Витаминно-минеральный комплекс для приготовления изотонического напитка и употребления его во время интенсивных физических нагрузок.
Размер порции: 20 г
Колличество порций в упаковке: 25 / 50
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 71 ккал | |
| Белок | 1 г | |
| Углеводы | 15 г | |
| Жиры | 1 г | |
| Витамин Е | 3,3 мг | |
| Витамин С | 20 мг | |
| Витамин В1 | 467 мкг | |
| Витамин В2 | 4,6 мг | |
| Кальций | 160 мг | |
| Магний | 60 мг | |
| Калий | 104 мг | |
| Натрий | 14 мг | |
| Ниацин | 6 мг | |
| Витамин В6 | 667 мкг | |
| Фолиевая кислота | 67 мкг | |
| Биотин | 50 мкг | |
| Витамин В12 | 0,3 мкг | |
| Пантотеновая кислота | 2 мг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
Декстроза, мальтодекстрин, регулятор кислотности лимонная кислота, фруктоза, ароматизатор, фосфат трикальция, карбонат магния, хлорид калия, хлорид натрия, подсластители (аспартам и сахарин), витамин С, ниацин, витамин Е, краситель бета-каротин и рибофлавин, пантотеновая кислота, витамин В6, витамин B2, витамин B1, фолиевая кислота, биотин, витамин В12.
Высококлассный изотонический напиток, предотвращающий обезвоживание организма, обогащенный электролитами и витамином С.
| Содержание | ||
| Энергетическая ценность ккал/кДж |
2,1/88 |
|
| Натрий | 300 | мг |
| Калий | 150 | мг |
| Магний | 30 | мг |
| Витамин С | 88,5 | мг |
| Витамин B3 | 24 | мг |
| Кальций | 10 | мг |
| Витамин В5 | 8,4 | мг |
| Витамин В5 | 8,4 | мг |
| Витамин В1 | 3,3 | мг |
| Витамин В7 | 0,15 | мг |
| Витамин В12 | 0,003 | мг |
Электролитический напиток содержит натрий и другие электролиты, необходимые для поддержания водно-солевого баланса в клетках и обеспечивает потребность организма в витаминах и минералах
Лимонная кислота, электролиты 37% (бикарбонат натрия, хлорид натрия, карбонат кальция, хлорид калия, трикальцийфосфат, карбонат магния), сорбит, инулин, натуральный краситель, натуральный ароматизатор, порошок лимонника (2,3%), крахмал, подсластитель, витамины (В6, В2, B1).
Продукт для возмещения основных минеральных веществ, которые активно расходуются вместе с потоотделением во время физических нагрузок.
Вода подготовленная, антиокислитель (аскорбиновая кислота), регулятор кислотности (лимонная кислота), премикс, соль, загустители (глицерин, камедь рожкового дерева ), консерванты (сорбат калия, бензоат натрия), подсластитель (сукралоза), концентрированный морковный сок, замутнитель, ароматизатор натуральный.
Сбалансированная композиция наиболее эффективных субстанций энергетического действия, а также витаминов.
Размер порции: 1 мерная ложка (32г)
Колличество порций в упаковке: 29+/73+
| Колличество на порцию | |
| Калорийность | 120 ккал |
| Каллории из жиров | 15 ккал |
| % дневной нормы * | ||
| Всего жиров | 1.5 г | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.5 г | 3% |
| Транс-жиры | 0 г | |
| Холестерин | 20 мг | 10% |
| Натрий | 75 мг | 4% |
| Калий | 210 мг | 8% |
| Всего углеводов | 5g | 1% |
| Диетическое волокно | 1 г | |
| Сахар | 0 г | |
| Протеин | 21g | 42% |
| Витамин A | 0% |
| Витамин C | 0% |
| Кальций | 0% |
| Железо | 0% |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
Сывороточная белковая матрица (концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка, сывороточные пептиды), молочная белковая матрица, (молочный белок, мицеллярные казеины и казеинаты, казеинаты кальция), натуральные и искусственные ароматизаторы, соевое масло, гуаровая смола, калия хлорид, ацесульфам калия, сукралоза. Содержит молоко и сою.
Изотонические напитки (изотоники) необходимы для поддержания водного баланса и минеральных солей в организме человека. Их часто употребляют спортсмены в процессе тренировок или люди, которые испытывают в течение дня большие физические нагрузки.
Купить изотоники можно в нашем магазине спортивного питания и инвентаря. Мы предлагаем качественные товары по доступным ценам и можем похвастаться большим ассортиментом продукции.
Назначение изотонических напитков
Поскольку в процессе активной физической деятельности человек теряет много воды, он начинает испытывать одышку, головокружение, слабость и сонливость из-за солевого дисбаланса. От обезвоживания можно спастись обычной водой во время тренировки, а вот от него — нет.
Как раз для таких случаев и были придуманы изотоники. Они задерживают вывод солей из организма, повышают общий тонус организма, сохраняют баланс давления и нормализуют вязкость крови.
Состав изотонических напитков
В них входят:
- электролиты, отвечающие за поддержание осмотического давления (среди них — магний, калий и кальций);
- витамины (Е, В3, В5, В6, В7 и РР);
- аминокислоты, способствующие повышению выносливости, умственных способностей и концентрации внимания.
Также в составе изотоников присутствует лютеин, отвечающий за нормальное глазное давление.
Кому стоит употреблять?
Изотонические напитки очень пригодятся:
- спортсменам, которые занимаются бегом, велоспортом;
- людям, испытывающим большие физические нагрузки;
- нетренированным людям, которые устраивают затяжные кардиологические тренировки или любят много ходить пешком.
Принимать изотоники нужно перед тренировкой или во время нее.
Купить изотонические напитки, способствующие поддержанию водно-солевого баланса, можно в нашем магазине спортивных товаров.
Вопрос-ответ по категории
Это специализированный спортивный раствор, плотность которого (концентрация солей и углеводов) максимально приближена к плотности плазмы человеческой крови. Благодаря этому свойству жидкость усваивается мгновенно, не вызывая тяжести в желудке. Он служит эффективным источником энергии во время длительного бега, езды на велосипеде или интенсивных функциональных тренировок, поддерживая работоспособность атлета на высоком уровне.
Главная польза изотонических напитков для восстановления солевого баланса заключается в оперативном восполнении электролитов (натрия, калия, магния), которые выводятся из организма вместе с потом. Дефицит этих минералов приводит к судорогам, быстрой утомляемости и снижению концентрации. Изотоник не только утоляет жажду, но и удерживает влагу в тканях, защищая сердце и сосуды от перегрузок, вызванных обезвоживанием.
Для достижения максимального эффекта рекомендуем пить изотоник небольшими глотками (по 100–150 мл) каждые 15–20 минут активной нагрузки. Это позволит поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови и предотвратит «энергетическую яму». Для усиления восстановительного эффекта профессионалы часто комбинируют прием изотоников с аминокислотами BCAA или используют энергетические гели на дистанции.
При тренировках дольше 60 минут обычная вода перестает быть эффективной, так как она не восполняет потери критически важных солей и энергии. Вода лишь разбавляет оставшиеся в крови электролиты, что может усилить чувство усталости. Изотоник же дает мышцам топливо в виде быстрых углеводов. Если вы стремитесь к росту показателей, лучше купить качественную сухую смесь или готовый напиток в нашем магазине.
При выборе ориентируйтесь на состав: качественный продукт должен содержать комплекс минералов и несколько видов углеводов (мальтодекстрин, декстрозу). Если ваша цель — похудение, выбирайте варианты с минимальным содержанием сахара. В дополнение к изотоникам для общего укрепления организма рекомендуем рассмотреть витаминно-минеральные комплексы, которые помогут быстрее восстановиться после тяжелых физических циклов.