Глютамин

Полноценное функционирование человеческого организма просто невозможно без белка, поскольку именно он является так называемым строительным материалом. Это сложное вещество, состоящее из 22 аминокислот. Часть из них приходит с пищей, а часть вырабатывается внутренними органами. Глютамин — одна из таких аминокислот. Больше всего его содержится в мышечной ткани. Чаще всего организму хватает того количества, которое он вырабатывает сам. Но при чрезмерной нагрузке во время занятий спортом возникает необходимость в пополнении его запасов. Именно поэтому многие спортсмены решают купить глютамин и использовать его в качестве полезной добавки.

Функции глютамина

Л-глютамин решает сразу несколько важных задач. Вот некоторые из них:

1. Повышает эффективность производства белков.
2. Оказывает антикатаболический эффект, то есть, замедляет процесс распада белка.
3. Сводит к минимуму последствия чрезмерной нагрузки во время тренировок.
4. Активизирует выработку гликогена.
5. Оказывает общеукрепляющее действие.
6. Усиливает процесс накопления соматотропина (гормон роста).

Запасы L-глютамина истощаются во время активных занятий спортом. Это может привести к распаду мышечной ткани и уменьшению ее объема. Сопровождается этот процесс постоянной мышечной усталостью, болью, которая появляется сразу после тренировки. Глютамин решает все эти проблемы.

Дополнительный эффект, как сказано выше, — укрепление иммунитета. Эта аминокислота способствует быстрому восстановлению не только после спортивных травм, но и после операций, а также длительных заболеваний.

Особенности приема Л-глютамина

Glutamin пьют в определенной дозировке, которая зависит не только от цели приема, но и от ряда других факторов. Среди них:

• вес;
• уровень активности;
• количество стресса;
• общее самочувствие;
• особенности рациона.

Максимальная суточная доза 5-10 г. Их рекомендуется делить на 3 раза. Принимать лучше сразу после тренировки. Если есть необходимость в повышении количества соматотропина, можно пить глютамин перед сном.

Где купить глютамин в Беларуси

Купить глютамин в Минске можно в крупнейшем интернет-магазине спортивного питания и инвентаря Sport-nutrition. Почему именно здесь? Есть несколько причин:

1. Спортивное питание, одежда, литература — все это представлено в широком ассортименте.
2. Консультанты хорошо разбираются в теме, поэтому могут ответить на вопросы покупателей и помочь сделать выбор.
3. Есть возможность заказать консультацию на сайте. Там же можно сделать заказ.
4. На выбор есть несколько способов оплаты.
5. У сайта простой и понятный интерфейс, поэтому сделать покупку сможет даже новичок в этом деле.
6. Высокое качество сочетается с низкой ценой.
7. Весь товар сертифицирован.

Осуществляем доставку по Минску и все Беларуси. Также можно забрать заказ путем самовывоза в одном из магазинов.