HMB

Гидроксиметилбутират (или HMB) — это органическая кислота, которая получается благодаря расщеплению лейцина. По сути, в чистом виде она не вырабатывается естественным путем в организме человека. Ее часто используют в качестве пищевой добавки либо одного из компонентов каких-нибудь лекарственных средств.

Приобрести добавки от ведущих мировых производителей с HMB в составе можно в нашем интернет-магазине. Мы осуществляем доставку во многие города и стремимся всегда пополнять каталог новинками из мира спортивного питания.

Положительные свойства HMB

Препараты HMB называют антикатаболиками. Их основная цель заключается в том, чтобы замедлить процессы катаболизма. HMB также положительно влияет на:

• снабжение мышц кислородом;
• синтез белка (увеличивает его);
• концентрацию полезных веществ;
• регенерацию мышечных клеток.

По этой причине препараты на основе HMB пользуются большой популярностью у спортсменов и тех, кто хочет похудеть в короткие сроки.

HMB также способен:

• помочь нарастить и сохранить мышечную массу при небольшом дефиците калорий;
• обеспечить более продолжительные тренировки благодаря быстрому восстановлению организма;
• повысить выносливость;
• снизить усталость, полученную в течение дня.

Добавки с HMB благотворно влияют и на нервную систему человека. Этот компонент помогает снять стресс и стать более расслабленным, спокойным.

Кому стоит принимать добавки с гидроксиметилбутиратом HMB

Они будут полезны:

• профессиональным спортсменам (для сжигания жира и наращивания мышечной массы);
• нетренированным людям (для восстановления мышц после большой физической нагрузки).

Также добавку могут принимать пожилые люди с атрофией мышц.

Дозировка и способы приема

Препараты с HMB выпускаются либо в форме порошка, либо в форме капсул.

Согласно исследованиям, достаточно принимать 3-5 граммов вещества в течение суток, чтобы получить видимый эффект. При этом важно распределить данную дозу на несколько раз, например, 2 грамма утром и 2 грамма — вечером.

Если речь идет про капсулы, то в день достаточно принимать по 1 капсуле 3-4 раза — после пробуждения, до тренировки и после нее, а также перед сном.

Перед приемом добавки стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов. Особенно это касается нетренированных и пожилых людей.

Приобрести добавки с HMB в нашем магазине очень легко. Для этого достаточно выбрать нужный товар и оформить его заказ онлайн или позвонить по номеру телефона, указанному на сайте.