Изотоники
Защитит мышцы от разрушений и потери электролитов, повысит уровень энергии, а также результативность ваших занятий в зале.
Размер порции: 14 г
Колличество порций в упаковке: 25
| Колличество на порцию | |
| BCAA 2:1:1 | 3000 мг |
| L-лизин | 250 мг |
| L-гистидин | 250 мг |
| L-треонин | 100 мг |
| L-метионин | 100 мг |
| L-триптофан | 100 мг |
| L-фенилаланин | 100 мг |
| L-глютамин | 1500 мг |
| L-аргинин | 750 мг |
| L-тирозин | 250 мг |
| Таурин | 500 мг |
| Бета-аланин | 160 мг |
| Кофеин | 100 мг |
| Калий | 405 мг |
| Chloride | 127 мг |
| Кальций | 120 мг |
| Фосфор | 105 мг |
| Натрий | 100 мг |
| Магний | 60 мг |
| Витамин B6 | 1.4 мг |
| Экстракт зеленого чая | 150 мг |
| Экстракт зеленого кофе | 50 мг |
Ингредиенты:
растворимый L-лейцин (L-лейцин, эмульгатор: лецитины, мальтодекстрин) 11%, L-глутамин 10,7%, ароматизаторы, наполнитель (полидекстроза), кислота (лимонная кислота), L-аргинин гидрохлорид 6,5%, L -Изолейцин 5,4%, L-валин 5,4%, калиевая соль ортофсфорной кислоты, кальциевая соль лимонной кислоты, таурин, цитрат натрия, бета-аланин, L-лизин гидрохлорид 2,2%, L-гистидин гидрохлорид 2,2%, хлорид калия, L- Тирозин 1,8%, экстракт листьев зеленого чая (Camellia sinensis), L-треонин 0,7%, L-метионин 0,7%, L-триптофан 0,7%, L-фенилаланин 0,7%, оксид магния, подсластитель (сукралоза), кофеин безводный 0,61% , экстракт бобов зеленого кофе (Coffeacanephora), красители (тартразин, Allura Red AC) 1, пиридоксин гидрохлорид.
Концентрат витаминного напитка для спортсменов, содержащий витамины группы B, магний и L-карнитин. Поддерживает энергетический баланс, восполняет витамины и жидкости после тренировок, а также помогает в восстановлении мышц.
| Колличество на порцию | 9 мл |
| Тиамин (в виде мононитрата тиамина) (B-1) | 0,59 мг |
| Ниацин | 8,6 мг |
| Витамин B-6 | 0,76 мг |
| Витамин B-12 | 1,4 мкг |
| Магний | 28,8 мг |
| L-карнитин | 28,8 мг |
Состав: Вода, Подкислитель (Лимонная Кислота), Ароматизатор, Подсластители (Цикламат Натрия, Ацесульфам-K, Сахарин), Соль, Фруктоза, Магния Оксид, L-Карнитин, Загуститель (Ксантановая Камедь), Красители (Азорубин, Хинолиновый Желтый, Бриллиантовый Черный Pn, Жёлтый «солнечный Закат»), Фруктовый Порошок Черной Смородины, Консервант (Калия Сорбат), Никотинамид, Эмульгатор (Моно- И Диглицериды Жирных Кислот), Пиридоксина Гидрохлорид, Тиамина Мононитрат, Цианокобаламин.
Витаминно-минеральный комплекс для приготовления изотонического напитка и употребления его во время интенсивных физических нагрузок.
Размер порции: 20 г
Колличество порций в упаковке: 25 / 50
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 71 ккал | |
| Белок | 1 г | |
| Углеводы | 15 г | |
| Жиры | 1 г | |
| Витамин Е | 3,3 мг | |
| Витамин С | 20 мг | |
| Витамин В1 | 467 мкг | |
| Витамин В2 | 4,6 мг | |
| Кальций | 160 мг | |
| Магний | 60 мг | |
| Калий | 104 мг | |
| Натрий | 14 мг | |
| Ниацин | 6 мг | |
| Витамин В6 | 667 мкг | |
| Фолиевая кислота | 67 мкг | |
| Биотин | 50 мкг | |
| Витамин В12 | 0,3 мкг | |
| Пантотеновая кислота | 2 мг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
Декстроза, мальтодекстрин, регулятор кислотности лимонная кислота, фруктоза, ароматизатор, фосфат трикальция, карбонат магния, хлорид калия, хлорид натрия, подсластители (аспартам и сахарин), витамин С, ниацин, витамин Е, краситель бета-каротин и рибофлавин, пантотеновая кислота, витамин В6, витамин B2, витамин B1, фолиевая кислота, биотин, витамин В12.
Комплекс электролитов, который поможет вам оставаться на пике возможностей.
Размер порции: 1 капс
Колличество порций в упаковке: 60
| Колличество на порцию | |
| Натрий | 115 мг |
| Магний | 175 мг |
| Калий | 150 мг |
| Хлорид | 253 мг |
Ингредиенты:
натрия хлорид, магния оксид, калия хлорид, оболочка капсулы [желатин, красители (диоксид титана, черный диоксид железа)], мальтодекстрин, трикальция фосфат, антислеживатель (диоксид кремния).
Изотоник для восполнения углеводов и жидкости с антиоксидантной и иммунной поддержкой
Размер порции: 33 г
Колличество порций в упаковке:30 г
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 120 ккал | |
| Белок | 0 г | |
| Углеводы | 29 г | |
| Сахар | 14 г | |
| Магний | 90 мг | |
| Калий | 200 мг | |
| Натрий | 251 мг | |
| Фосфор | 442 мг | |
| Витамин С | 200 мг | |
| Витамин Е | 15 α-TE мг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
мальтодекстрин, декстроза, фруктоза, фосфат двунатрия, дигидроген фосфат калия, гидроген фосфат магния, вкусовые добавки и красители, лимонная кислота, аспартам (содержит фенилаланин), смола ксантана
Экстренная помощь для восстановления водно-солевого баланса в организме.
Размер порции: 1 пакетик
Колличество порций в упаковке: 20 пакетиков
| Колличество на порцию | 6,9 г | |
| Калия хлорид | 2,5 | г |
| Натрия цитрат | 1,78 | г |
| Натрия хлорид | 1,3 | г |
| Глюкоза безводная | 1,27 |
Состав
Калия хлорид,Натрия цитрат,Натрия хлорид,Глюкоза безводная.
Жидкий концентрат для приготовления низкокалорийного гипотонического, содержащего витамины и минералы, освежающего напитка с инверсным сахаром и заменителями сахара.
Размер порции: 10 мл
Колличество порций в упаковке: 100
| Колличество на 100 мл | ||
| Калорийность | 353 ккал | |
| Белок | 2 г | |
| Углеводы | 77 г | |
| Жиры | 0 г | |
| Ниацин | 48 мг | 300% |
| Витамин В5 | 72 мг | 1200% |
| Витамин В6 | 4.2 мг | 300% |
| Витамин В12 | 30 мкг | 1200% |
| L-carnitine | 100 мг | |
| Taurine | 50 мг | |
| L-glutamine | 50 мг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
сахар,очищенная вода, мальтодекстрин, регулятор кислотности лимонная кислота, фруктоза, ароматизатор, фосфат трикальция, карбонат магния, хлорид калия, хлорид натрия, подсластители (аспартам и сахарин),l-глютамин.
Новейший продукт, увеличивающий работоспособность, выносливость и дающий дополнительную энергию для максимально результативных физических нагрузок.
Размер порции: 1 табл.
Колличество порций в упаковке: 10
| Колличество на порцию | 1 табл. |
| L-Карнитин | 500 мг |
| Холин | 150 мг |
| Инозитол | 100 мг |
| Карнозин | 50 мг |
| Никотинамид | 10 мг |
| Аскорбиновая кислота | 70 мг |
| Кальция Д-пантотенат | 3 мг |
| Витамин В6 | 2 мг |
Напиток для восстановление утраченных минеральных компонентов в процессе тренировки с добавлением L-карнитина.
Размер порции: 20 г
Колличество порций в упаковке:15 г
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 63 ккал | |
| Белок | 0.64 г | |
| Углеводы | 17 г | |
| Жиры | 0 г | |
| Витамин Е | 3,6 мг | |
| Витамин С | 50 мг | |
| Витамин В1 | 60 мкг | |
| Витамин В2 | 80 мкг | |
| Кальций | 37 мг | |
| Магний | 23 мг | |
| Калий | 37 мг | |
| Натрий | 47 мг | |
| Ниацин | 70 мг | |
| Витамин В6 | 30 мкг | |
| Витамин B9 | 0,50 мкг | |
| Витамин A | 30 мкг | |
| Витамин В12 | 0,010 мкг | |
| Витамин D3 | 0,020 мкг | |
| Глютамин | 240 мг | |
| Лизин | 300 мг | |
| Глицин | 100 мг | |
| Карнитин | 250 мг | |
| Холин | 200 мг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
Декстроза, мальтодекстрин, регулятор кислотности лимонная кислота, фруктоза, ароматизатор, фосфат трикальция, карбонат магния, хлорид калия, хлорид натрия, подсластители (аспартам и сахарин), витамин С, ниацин, витамин Е, краситель бета-каротин и рибофлавин, пантотеновая кислота, витамин В6, витамин B2, витамин B1, фолиевая кислота, биотин, витамин В12.
Продукт помогает восполнить потраченные во время длительных тренировок запасы электролитов, воды и энергии. Идеальный баланс кальция, магния, хлорида, натрия и калия.
Размер порции: 6,8 г
Колличество порций в упаковке: 30
| Колличество на порцию | |
| Кальций | 80 мг |
| Магний | 120 мг |
| Хлорид (Хлорид Натрия) | 15 мг |
| Натрий (Хлорид Натрия) | 10 мг |
| Калий | 1,000 мг |
| Комплекс Микроэлементов (Медь, Фосфор, Хром, Молибден, Селен, Йод) | 100 мг |
Ингридиенты:
Эритрит, Лимонная Кислота Безводная, Натуральный Ароматизатор, Органическая Стевия, Кремний
Энергетический напиток на основе углеводного порошка. Углеводы помогают восстановить нормальную функцию мышц после интенсивных и/или длительных нагрузок, которые вызывают мышечную усталость и истощение запасов гликогена в скелетных мышцах.
Размер порции: 50 г
Колличество порций в упаковке: 60
| Колличество на порцию | 33 г |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0,2 г |
| Углеводы из крахмала | 44 г |
| Кальций | 120 мг |
| Натрий | 100 мг |
| хлор | 150 мг |
Ингридиенты:
Амелопектиновый крахмал кукурузы восковой спелости
Для ускорения мышечного восстановления и восполнения водно-солевого баланса в период интенсивных тренировок, связанных с повышенным потоотделением в циклических, скоростно-силовых видах спорта, а также в единоборствах.
Размер порции:40 г
Колличество порций в упаковке:6\35
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 148 ккал | |
| Белок | 1.6 г | |
| Углеводы | 34.4 г | |
| Жиры | 0 г | |
| L-лейцин | 0.8 г | |
| L-изолейцин | 0.2г | |
| L-валин | 0.2 г | |
| L-глютамин | 0.4 г | |
| Органические кислоты | 1.2 г | |
| Соль | 0.5 г | |
| Натрий | 208 мг | |
| Калий | 90 мг | |
| Кальций | 28 мг | |
| Магний | 10 мг | |
| L-карнитин | 200 мг |
<p.
Освежающий концентрированный изотонический напиток, снабжающий ткани энергией и водой во время тренировки.
Размер порции: 30 г
Колличество порций в упаковке: 20
| Колличество на порцию | 30 г |
| углеводы | 21 г |
| в том числе 21 г сахара | 21 г |
| соль | 1,4 г |
| кальция | 120 мг |
| магния | 66,5 мг |
| витамина С | 32 мг |
| витамина B6 | 2 мг |
Другие ингредиенты:
ВКУС лимонного чая со льдом: Carbohydrate Matrix [мальтодекстрин, декстроза, сахароза, фруктоза, изомальтулоза** (PalatinoseTM)], Vitamineral Blend (цитрат натрия, соли кальция и лимонной кислоты, оксид магния, L-аскорбиновая кислота, пиридоксина гидрохлорид), лимонная кислота, ароматизаторы, экстракт черного чая (Camellia sinensis), регулятор кислотности (тартраты калия), подсластители (стевиол гликозиды, сукралоза).
ВКУС апельсина с манго: Carbohydrate Matrix [мальтодекстрин, декстроза, сахароза, фруктоза, изомальтулоза** (PalatinoseTM)], ароматизаторы, Vitamineral Blend (цитрат натрия, соли кальция и лимонной кислоты, оксид магния, L-аскорбиновая кислота, пиридоксина гидрохлорид), лимонная кислота, регулятор кислотности (тартраты калия), подсластители (стевиол гликозиды), красители (тартразин, Аллюра красный AC***).
Изотонический комплекс без добавления кофеина. Главная функция изотоника – поддержание водно-солевого баланса, что обеспечивает работоспособность и функциональность организма, особенно при монотонной и длительной нагрузке.
Размер порции: 25 г
Колличество порций в упаковке: 20
| Колличество на порцию 25 г | ||
| белки | 0 | г |
| жиры | 0 | г |
| углеводы | 21 | г |
| Витаминный премикс | ||
| Витамин А | 0.48 | мг |
| Витамин B1 | 0.5 | мг |
| Витамин B2 | 0.6 | мг |
| Витамин B3 | 4.5 | мг |
| Витамин B5 | 1.9 | мг |
| Витамин B6 | 2.00 | мг |
| Витамин B9 | 0.15 | мг |
| Витамин B 12 | 0.0013 | мг |
| Витамин С | 22.5 | мг |
| Витамин D3 | 0.0015 | мг |
| Витамин E | 4.29 | мг |
| Витамин B4 | 28.5 | мг |
| Минепральный премикс | ||
| Магний | 20 | мг |
| Кремний | 1.25 | мг |
| Кальций | 50 | мг |
| Фосфор | 40 | мг |
| Йод | 0,008 | мг |
| Калий | 175 | мг |
| Цинк | 0,75 | мг |
| Марганец | 0,1 | мг |
| Селен | 0,004 | мг |
| Бор | 0,167 | мг |
| CLA | 117 | мг |
Состав
фруктоза, мальтодекстрин, ВСАА, минеральный премикс, регулятор кислотности (лимонная кислота), антиокислитель (аскорбиновая кислота), ароматизаторы натуральные, хлорид натрия (соль пищевая), подсластитель (сукралоза), витаминный премикс, натуральный краситель (ферронат р желтый).
Изотонический напиток с освежающим вкусом удовлетворяет потребностям организма для восстановления потерянных запасов жидкости, минералов и энергии во время нагрузки
Размер порции: 35 г
Колличество порций в упаковке:12/24/28
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 130 ккал | |
| Соль | 0.5 г | |
| Углеводы | 31.5 г | |
| Из которых Сахар | 29.3 г | |
| L-глютамин | 192,5 мг | |
| Витамин С | 45.2 мг | |
| Витамин В3 | 9 мг | |
| Витамин E | 6,8 мг | |
| Витамин В5 | 3.4 мг | |
| Витамин В6 | 0.8 мг | |
| Витамин В2 | 0,8 мг | |
| Витамин В1 | 0.6 мг | |
| Витамин В12 | 1.4 мкг | |
| Биотин | 28.3 мкг | |
| Фолиевая кислота | 113 мкг |
Ингредиенты:
сахар, мальтодекстрины, глюкоза, фруктоза, регулятор кислотности, хлорид натрия, фосфат калия, фосфат кальция, цитрат натрия, карбонат магния, загуститель, ароматизаторы, L-глютамин, L-карнитин, витамины, ароматизатор.
Превосходный напиток, специально разработанный для быстрого восстановления организма после изнуряющей спортивной нагрузки, для ускорения детоксификации и перехода к анаболической фазе
Размер порции: 75 г
Колличество порций в упаковке: 6
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 279 ккал | |
| Белок | 5.5 г | |
| Углеводы | 62.3 г | |
| Из которых Сахар | 18.5 г | |
| Соль | 0.19 мг | |
| L-Глютамин | 2000 мг | |
| L-Лейцин | 1500 мг | |
| L-Изолейцин | 750 мг | |
| L-Валин | 750 мг | |
| L-Аргенин | 500 мг | |
| Магний | 130 мг | |
| Селен | 15 мкг | |
| Витамин C | 200 мг | |
| Витамин E | 70 мг | |
| Гинко белоба экстракт | 40 мг |
Ингредиенты:
сахар, мальтодекстрины, глюкоза, фруктоза, регулятор кислотности, хлорид натрия, фосфат калия, фосфат кальция, цитрат натрия, карбонат магния, загуститель, ароматизаторы, L-глютамин, L-карнитин, витамины, ароматизатор.
.jpg)
Размер порции:100 г
Колличество порций в упаковке:10
| Колличество на порцию | |
| Калорийность | 384 ккал |
| % дневной нормы * | ||
| Углеводы | 95 г | |
| Сахар | 25 г | |
| Белок | 1 г | |
| Витамин А | 320 ед | |
| Витамин D | 2 ед | |
| Витамин E | 4.8 мг | |
| Витамин С | 32 мг | |
| Тиамин | 0.44 мг | |
| Рибофлавин | 0.56 мг | |
| Ниацин | 6.4 мг | |
| Витамин В6 | 0.56 мг | |
| Фолиевая кислота | 80 ед | |
| Витамин В12 | 1 ед | |
| Биотин | 20 ед | |
| Кальций | 176 мг | |
| Магний | 82.5 мг | |
| Железо | 12 мг | |
| Марганец | 2 мг | |
| Селен | 8 ед | |
| Хром | 75 ед | |
| Молибден | 7.5 ед | |
| Йод | 75 ед | |
| L-аргинин | 1000 мг | |
Ингредиенты:
Витаминно-минеральный комплекс с L-карнитином для приготовления изотонического напитка и употребления его во время интенсивных физических нагрузок.
Размер порции: 30 г
Колличество порций в упаковке: 16 / 33
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 109 ккал | |
| Белки | 0 | |
| Углеводы | 26 г | |
| Жиры | 0 г | |
| Минеральные вещества | ||
| Кальций | 160 мг | |
| Магний | 60 мг | |
| L-карнитин | 1200 мг | |
| Витаминные добавки | ||
| Витамин С | 18 мг | |
| Ниацин | 5,4 мг | |
| Витамин Е | 3 мг | |
| Пантотеновая кислота | 1,8 мг | |
| Витамин В2 | 0,5 мг | |
| Витамин В6 | 0,6 мг | |
| Витамин В1 | 0,4 мг | |
| Фолиевая кислота | 60 мкг | |
| Биотин | 0,05 мг | |
| Витамин В12 | 0,3 мкг |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
Ахароза, декстроза, мальтодекстрин, регулятор кислотности лимонная и винная кислота, л-карнитин, фосфат трикальция (1,4 г), ароматизатор, карбонат магния (800 мг), стабилизатор жемчужный мох, краситель бета-каротин, витамин С, ниацин, витамин Е, пантотеновая кислота, витамин В6, витамин В2, витамин B1, фолиевая кислота, биотин, витамин B12.
Продукт для возмещения основных минеральных веществ, которые активно расходуются вместе с потоотделением во время физических нагрузок.
Размер порции: 25 мл(1 амп.)
Колличество порций в упаковке :20
| Колличество на порцию |
| Углеводы | 10 г | |
| быстрые углеводы | 6.5 г | |
| медленные углеводы | 3.5 г | |
| пищевые волокна | 0.5 г | |
| Жиры | 0 г | |
| Белки | 0 г |
| Минералы | ||
| Калий | 22,8 мг | |
| Натрий | 97,5 мг | |
| Магний | 9,5 мг | |
| Кальций | 29,75 мг | |
| Хлор | 42,5 мг | |
| Фосфор | 25,2 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 5,28 мг |
| Витамин E | 1,312 мг |
| Витамин B1 | 0,18048 мг |
| Витамин B2 | 0,168 мг |
| Витамин B6 | 0,23424 мг |
| Витамин B12 | 0,000104 мг |
| фолиевая кислота | 0,0352 мг |
| биотин | 0,0132 мг |
| ниацин | 1,568 мг |
| пантотеновая кислота | 1,0128 мг |
Ингредиенты:
Вода подготовленная, глюкоза, фруктоза, мальтодекстрин, изомальтулоза, инулин, цитрат натрия, фосфат натрия, хлорид натрия, цитрат калия, цитрат магния, лактат кальция, дифосфат кальция, ароматизатор, комплексная пищевая добавка «Thixogum S» (смола акации, загуститель ксантановая камедь), витаминный премикс (витамин С, ниацин, витамин Е, пантотеновая кислота, витамин В6, витамин В1, витамин В2, витамин В12, фолиевая кислота, биотин), консерванты сорбат калия и бензоат натрия.
Спортивный изотонический напиток, который помогает восстанавливаться организму после длительных физических нагрузок, таких как бег, плавание, езда на велосипеде и др.
Размер порции: 1 мерная ложка (17г)
Колличество порций в упаковке: 30
Всего жиров1.5 г3%
| Колличество на порцию | ||
| Калорийность | 56 ккал | |
| Каллории из жиров | 0 ккал | |
| Всего углеводов | 14 г | 5% |
| Из них сахара | 10 г | |
| Витамин А | 334IU | 7% |
| Витамин С | 16 мг | 27% |
| Витамин D | 550IU | 138% |
| Витамин Е | 1.3IU | 4% |
| Витамин В12 | 9 мкг | 150%; |
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.
Ингредиенты:
Ингредиентный состав на 1 порцию (17 грамм): Калории 56, Калории из жиров 0, Всего жиров 0, Всего углеводов 14 г, Из них сахара 10 г. Смесь для восстановления (Сукроза, Мальтодекстрин, Декстроза, Фруктоза, L-Таурин, L-Глутамин, L-Карнитин) - 15500 мг; Смесь для выносливости (Витамин A, Витамин C, Витамин D, Витамин E, Тиамин, Рибофлавин, Ниацин, Витамин B6, Фолиевая кислота, Витамин B12, Биотин, Пантотеновая кислота, Фосфат Кальция, Карбонат Магния, Натрия Хлорид, Калия Фосфат) - 256 мг. Другие ингредиенты: лимонная кислота, камедь, вкусозаменители, сукралоза, красители.
Узнать о поступлении
Во время тренировок человек потеет. Банальный, но факт. Из-за этого нарушается водно-солевой баланс, быстрее наступает усталость, развивается дефицит минералов и солей. Изотоники — напитки, которые предотвращают развитие всех неприятных последствий. Купить их в магазинах спортивного питания.
Как работают изотоники
Во время тренировки мышцы постоянно сокращаются, в результате чего в них повышается температура. Для защиты от перегрева организм начинает вырабатывать и выделять пот. Кожа охлаждается, и температура приходит в норму. При этом теряется такая необходимая жидкость. Можно было бы, конечно, восполнить ее дефицит обычной водой. Но этого мало, потому что в ней содержится недостаточное количество микроэлементов и электролитов. Купить изотоники нужно, чтобы полностью устранить нехватку этих полезных веществ.
За 1 час интенсивной тренировки спортсмен теряет 2-4% жидкости. Если в спортзале не сильно жарко, например, температура не выше 22℃, то это не критично. Но при температуре около 30℃ даже эти 2% спровоцируют развитие крайне неприятных симптомов. Среди них снижение выносливости, мышечные судороги, спазмы, головная боль.
Из чего состоят изотоники и как их пить
Выпускаются изотоники в порошке, таблетках, в виде готового напитка. В его составе есть:
- электролиты — водные растворы натрия, калия, магния, кальция и т.д.;
- аминокислоты, например, Л-карнитин, креатин;
- природные стимуляторы в виде зеленого чая и кофеина;
- витаминные комплексы;
- глюкоза, ароматизаторы, красители, сахарозаменители.
Постоянно употреблять изотоник не нужно. Потребность в нем появляется только в случаях интенсивной нагрузки, например, при кардио-тренировках или перед забегом на длинную дистанцию. Пить напиток рекомендуется за 30-60 минут о начала тренировки, после по желанию или через равные периоды времени.
Общей для всех дозировки не существует. Но, по словам опытных спортсменов, не стоит пить больше 500 мл за час.
Где и как купить спортивный изотоник
Купить изотоники в Минске можно в магазине Sport-Nutrition. Уже много лет он работает в сфере продажи спортивного питания и имеет репутацию продавца качественного товара от производителей с мировым именем. И это еще не все преимущества:
- В каталоге представлен огромный ассортимент продукции.
- Персонал хорошо разбирается в спортпите, всегда вежлив и дружелюбен.
- Оформить заказ, а также получить профессиональную консультацию можно сразу на сайте. Причем, как с компьютера, так и с мобильного телефона.
- Вся продукция сертифицирована.
- Есть несколько способов оплаты.
- На все товары доступная цена.
Магазин работает не только по Минску, но и по всей Беларуси. Есть возможность заказать курьерскую доставку прямо домой. Также спортивное питание и добавки можно забрать самовывозом.
Вопрос-ответ по категории
Изотоник — это спортивный напиток, предназначенный для восстановления электролитного баланса и поддержания уровня гидратации организма во время интенсивных физических нагрузок. Основная его цель заключается в быстром восполнении жидкости и необходимых минеральных веществ, которые теряются во время потоотделения. В своем составе он имеет воду, углеводы, витамины и минералы. Многие профессиональные спортсмены активно используют изотоники, особенно во время длительных марафонов и тяжелых тренировок.
Изотоники могут выпускаться в виде порошка, жидкости, геля или таблеток. Порошок лучше всего принимать до нагрузки и сразу после нее. Перед приемом его нужно смешать с 500 мл воды, а затем размешать шейкером. Жидкие изотоники являются готовым к употреблению продуктом, который можно принимать даже во время тренировки. Они не только утоляют жажду, но еще и быстро восполняют недостаток жидкости в организме. Изотоники в форме геля быстро обеспечивают организм жидкими углеводами и энергией. Их рекомендуется приобретать спортсменам, которые подвержены серьезным нагрузкам. Изотоники в форме геля не требуют жидкости для запивания – перед приемом достаточно просто размять стик. Препараты в форме шипучих таблеток быстро растворяются в воде.
Изотоники при длительных физических нагрузках восстанавливают водно-солевой баланс, улучшают работу сердца, снижают усталость, предотвращают возникновение спазмов и судорог, повышают выносливость. Они пользуются популярностью у лыжников, велосипедистов, бегунов и атлетов. Однако принимать их следует не только спортсменам, но и обычным людям, которые ведут активный образ жизни. Они также позволяют предотвратить обезвоживание во время жаркой погоды, диет (особенно белковых).
Окончательный выбор будет зависеть от интенсивности тренировок, потребности в быстром восстановлении, а также индивидуальных особенностей организма человека. Вид спорта также играет важную роль, ведь бег и плавание, например, требуют разного уровня гидратации и поддержки энергии.