Триптофан
L-триптофан имеет решающее значение для производства серотонина и мелатонина, которые помогают поддерживать позитивное настроение, здоровый сон и правильную работу иммунной системы.
Размер порции:1 табл
Колличество порций в упаковке:60
| Колличество на порцию | 1 табл |
| L-триптофан | 1000 мг |
L–триптофан – аминокислота, являющаяся незаменимой для человека, должна поступать с пищей в организм в достаточном количестве. Она используется клетками для синтеза никотиновой кислоты (РР), серотонина, белков, антител иммунной системы.
Размер порции:1 капс
Колличество порций в упаковке:60
| Колличество на порцию | 1 капс |
| L-триптофан | 500 мг |
Другие ингредиенты:
Целлюлоза, стеарат магния (растительный источник) и вегетарианское покрытие.
L-триптофан имеет решающее значение для производства серотонина и мелатонина, которые помогают поддерживать позитивное настроение, здоровый сон и правильную работу иммунной системы.
Размер порции:2 капс
Колличество порций в упаковке:30\60
| Колличество на порцию | 2 капс |
| L-триптофан | 1000 мг |
Другие ингредиенты:
Целлюлоза, стеарат магния (растительный источник) и вегетарианское покрытие.
L-триптофан - незаменимая аминокислота. Участвует в синтезе серотонина и малатонина - двух нейротрансмиттеров, ответственных за хорошее настроение, релаксацию, чувства благополучия и сна.
Размер порции: 1 капс
Колличество порций в упаковке: 60
| Колличество на порцию | 1 капс |
| L-триптофан | 500 мг |
Другие ингредиенты:
Целлюлоза, стеарат магния (растительный источник) и вегетарианское покрытие.
Триптофан — это важная для организма человека аминокислота, способствующая выработке серотонина и витамина В3. Основная ценность заключается в устранении депрессивного состояния и положительном воздействии на ЦНС. Кроме того, аминокислота активно используется спортсменами для быстрого наращивания мышечной массы и снижения аппетита. Приобрести триптофан можно в магазине sport-nutrition.by.
Преимущества триптофана
Прием триптофана обладает рядом преимуществ. Стоит рассмотреть их подробнее:
- Улучшение качества сна при систематическом приеме. Аминокислота способствует выработке мелатонина, который отвечает за данный процесс. Сон станет глубже и спокойнее, а в течение дня появится чувство бодрости и энергия.
- Улучшение настроения. Триптофан помогает вырабатываться гормону счастья, от которого зависит эмоциональное состояние.
- Уменьшение уровня стресса. Серотонин помогает уменьшить тревожность, а это положительно сказывается на состоянии здоровья в целом.
- Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы. Постоянный прием триптофана поможет поддерживать здоровье в стабильном состоянии. Он выводит опасный холестерин из крови, что очень важно.
- Улучшение пищеварения. Триптофан влияет на работу желудочно-кишечного тракта, делая ее более стабильной и продуктивной. Питательные вещества усваиваются значительно лучше.
- Уменьшается чувство голода. Это важно для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Аминокислота еще и снижает тягу к сладкому, что помогает устранить зависимость от быстрых углеводов.
- Препарат не вызывает привыкания. Естественно, принимать его надо по инструкции — тогда негативных эффектов от приема не возникнет.
Основное проявление нехватки триптофана — депрессивное состояние, раздражительность и беспокойства. Также может появляться сыпь на коже, расстройство работы пищеварительной системы. Возможен набор лишнего веса, перепады настроения, нестабильность эмоций.
Суточная дозировка зависит от состояния человека. Взрослому человеку обычно хватает 4 мг добавки на килограмм веса — то есть от 280 до 320 мг в день. Из пищи получить такое количество сложно, поэтому на помощь приходит добавка. Стоит отметить, что перед приемом триптофана стоит обратиться к специалисту.