Протеин для девушек
Высококачественный сывороточный протеин быстрого действия с высокой биологической ценностью и степенью очистки.
Размер порции: 1 мерная ложка (35г)
Колличество порций в упаковке: 20/51
| Колличество на порцию | |
| Калорийность | 134 ккал |
| % дневной нормы * | ||
| Всего жиров | 1.5 г | |
| Насыщенные жиры | 0.2 г | |
| Натрий | 30 мг | |
| Всего углеводов | 3.9 г | |
| Сахар | 1.4 г | |
| Протеин | 26 г | |
Ингредиенты:
93,5% - смесь концентрата и изолята сывороточного протеинов Фруктоза Ароматизаторы Загуститель Подсластители: ацесульфам калия, сукралоза Красители Витамин В2.
Как для мужчин, так и для женщин источником для «строительства» мышечной массы выступает именно белок и совсем не важно какую мышцу необходимо накачать - бицепс, трицепс, ягодицы, пресс, в любом случае спортсмену важно насытить рацион достаточным количеством белка.
Какой протеин нужен женщинам?
Представительницы прекрасного пола, которые мечтают о моделировании красивого мышечного корсета, часто задумываются, какой протеин для девушек лучше использовать. Здесь нет принципиальной разницы между спортивными протеиновыми добавками, представленными на рынке. Женщины и мужчины могут принимать абсолютно одинаковые продукты, ведь не существует отдельно мужского и женского белка. Он добывается из животных или растительных продуктов и преобразуется в чистую и концентрированную спортивную добавку, что делает прием необходимой суточной дозы белка удобным. Ведь, согласитесь сложно за день съесть пачку гороха или несколько килограмм мяса, чтобы получить всю необходимую дозу протеинов.
Здесь более важно учитывать массу тела, уровень нагрузок и скорость обмена веществ при подборе спортивного питания и дозировки.
Из наиболее известных разновидностей выделяют протеин следующих разновидностей:
- яичный
- соевый
- говяжий
- сывороточный
- комплексный
- казеин
Если вы хотите принимать протеин после тренировки, для девушек отлично подойдет сывороточный, поскольку он быстро усваиваться, также его можно принимать до занятий в зале. Более длительный по усвоению казеин, его можно принимать утром или на ночь, обеспечивая организм аминокислотами на продолжительное время. Девушки с непереносимостью лактозы или вегетарианки могут заменить белок животного происхождения на растительный, эффект от этого не снизится.
Где быстро и дешево купить протеин в Минске?
Если вам нужно быстро подобрать и приобрести качественный протеин, сделать это можно в онлайн-маркете Sport-Nutrition. В обширном каталоге представлены исключительно качественные и оригинальные спортивные добавки, одежда и аксессуары для тренировок по демократичным ценам.