Ваша цель: Быстрое восстановление
Чтобы физические тренировки действительно приносили пользу, а не только изнуряли организм, ему необходимо полноценное восстановление. Только в этом случае мышцы получают значимый прирост объема и силы. У нас в ассортименте есть все, что может помочь вам быстро восстановиться после тренировок.
Как происходит правильное восстановление мышц
Чтобы проявился результат вашей упорной работы в зале, требуется полноценный восстановление. Главная стадия послетренировочного отдыха — крепкий сон продолжительностью не менее 7 часов. Но в целом процесс восстановления начинается сразу после окончания упражнений, и в нем можно условно выделить 3 этапа:
- Восполнение питательных веществ и энергии сразу после тренировки.
- Восстановление водного баланса, что сопровождается началом белкового синтеза.
- Суперкомпенсация, наступающая в среднем спустя 2 суток после прошлого тренинга.
Как только начнется последний условный этап, тело можно считать полноценно отдохнувшим. С этого момента вы почувствуете прилив сил, означающий, что можно приступать к новым физическим занятиям. Самое главное — постоянно поддерживать баланс воды в организме. Это обязательное условие, без которого быстрое восстановление будет усложнено.
Что у нас есть для быстрого восстановления
Наш ассортимент товаров включает много разных типов добавок, которые в числе прочих достоинств и эффектов помогут быстро э эффективно восстановиться:
Протеин отвечает за строительство мышечных тканей. А гейнер — специальная полезная смесь, включающая помимо белков углеводы, что вместе дает много питательных веществ для быстрого восстановления.
Аминокислоты эффективно работают над стимуляцией роста мышц и их заживлением, когда вы отдыхаете после тренинга. Креатин дает тканям огромный заряд энергии, продолжающий приносить пользу даже в восстановительный период.
Изотоник — это напиток, наполненный витаминами, который восстановит водно-электролитный баланс. Задача глютамина заключается в снижении боли в мышцах и укреплении иммунитета.
Вы можете позвонить по указанному номеру или заказать обратный звонок, чтобы мы сами с вами связались для ответов на вопросы, уточнения информации по спортивному питанию и дачи рекомендаций.