Холин

Холин успешно применяется для профилактики проблем с сосудами и атеросклерозом. Бад хорошо себя показал и в качестве помощи для улучшения работы головного мозга. Он способен нормализовать функции этого важного органа в организме и укрепить мембраны клеток. Родителям рекомендуют давать добавку детям, так как она положительно сказывается на развитии мозга.

С продуктами витамин В4 также поступает в организм человека. Однако тепловая обработка действует на него и он доходит в небольшом количестве. Важный элемент входит в мясную продукцию, желток яиц, зелень, капусту, шпинат, фасоль. Холин есть и в апельсинах и остальных цитрусах. Максимальное количество вещества отмечается и в сое.

Чем полезен Холин для организма

При решении получать важный элемент не только из продуктов, но и в необходимой дозе из добавки, можно значительно улучшить свое здоровье.

Плюсы от приема:

• Защита сердечной системы.
• Положительное влияние на желудок и кишечник.
• Обезвреживание вредных веществ в организме.
• Нормализация обмена углеводов и веществ.
• Контроль инсулина и перевод нервных импульсов.
• Улучшение состояния кожных покровов.
• Профилактика и улучшение памяти.

Как принимать бад 

Важно совершать прием добавки, как указано на упаковке. Холин поступает в организм из продуктов, но спортсменам и атлетам его стоит принимать дополнительно. Витамин важен при высоких нагрузках и для восстановления нервной системы. Дозировка для спортсменов составляет до 3 грамм. Обычный человек может ввести в рацион бад до 0,5 грамм.

Купить Холин можно в нашем интернет-магазине по самым адекватным ценам в Минске и РБ. Для удобства клиентов предлагается доставка по всей стране. Гарантируем высокое качество всей продукции, представленной в каталоге.