Калий (Potassium)

При сильных нагрузках во время тренировок калий выходит из организма при потоотделении. Тогда организм может ощущать слабость и утомление. При нехватке этого важного элемента стоит в обязательном порядке ввести его в свой рацион. Организм перестанет терять силы и у него наладится работоспособность. Продукт хорошо действует на водно-солевой баланс, улучшает ритм сердца и помогает восстановиться мышцам.

Да, ведь при его нехватке часто начинаются спазмы или судороги. Это может происходить даже во время тренировки при занятиях спортом. В задачу калия входит передача нервных импульсов к мышцам в правильном порядке. Когда в организме уровень важного вещества находится на нужном уровне, то появление судорог происходить не должно. Мышцы смогут намного лучше функционировать даже при сильной нагрузке.

Элемент положительно влияет на нервную систему, восстанавливает организм после активности и снимает напряжение с мышц. Электролитный баланс находится на нужном уровне, когда человек принимает бад с калием. Благодаря этому организм находится в нужной форме после кардио и силовых нагрузок. Отмечается, что тонус мышц восстанавливается намного быстрее.

Комплекс полезных элементов вместе дает еще более положительные результаты. Этот дуэт очень полезен для организма. От калия мышцы будут сокращаться, а от магния происходит их расслабление. При активном образе жизни и регулярных тренировках элементы благотворно влияют на сердце, придают силы и не дают начинаться судорогам.

Для восстановления электролитов можно принимать калий после занятий спортом или в несколько равных этапов за день. При жарком климате или высокой температуре на улице стоит не забывать вовремя принимать добавку. Она будет полезна и при тренировках с высокой нагрузкой или сушке. Продукт налаживает ритм сердца и помогает сохранять бодрость. У нас в интернет-магазине можно купить калий от лучших брендов.