GABA

Optimum System GABA 

Важнейшая добавка для усиления восстановительных способностей организма, улучшения когнитивных функций и защиты мозга от воздействия стресса. ГАМК ускоряет прогрессирование в любых видах спорта за счет более качественного восстановления, даже при регулярных тяжелых тренировках. Также ГАМК Оптимум Систем может применяться для улучшения качества сна, повышения настроения, защиты от стресса у людей, которые не занимаются спортом.

GABA или ГАМК – это аминокислота, которая оказывает огромное воздействие на работу мозга. Представляет собой медиатор с подавляющим действием. GABA улучшает сон, снижает воздействие стресса, применяется для лечения депрессии, бессонницы и других расстройств. При современном образе жизни, периодические курсы ГАМК показаны всем, кто ведет активный образ жизни, регулярно тренируется или подвержен влиянию стресса в повседневной жизни.

GABA считается одним из самых исследуемых веществ, с большой научно-доказательной базой. В спорте ГАМК относится к обязательным добавкам для всех атлетов, которые тренируются регулярно. Прогресс атлетов в большей степени зависит именно от восстановления и GABA от Optimum System оказывает непосредственное влияние на восстановительные способности организма. Также существуют исследования, которые показывают, что ГАМК приводит к большей потере лишней жировой прослойки и усиливает рост чистой мышечной массы при силовых нагрузках. Подобные эффекты связаны со снижением стрессового воздействия и активности «разрушающих» гормонов, а также усилением синтеза гормона роста.

Основные эффекты GABA от Optimum System:

• Улучшение качества сна;
• Защита ЦНС от воздействия стресса;
• Успокоительный эффект без вялости и сонливости;
• Увеличение синтеза гормона роста.
• Также GABA снижает симптомы предменструального синдрома и улучшает настроение у женщин.

Одним из важных отличий ГАМК от других добавок, является повышение уровня гормона роста как после физических нагрузок, так и в состоянии покоя. По некоторым научным данным, уровень ГР у атлетов повышается в 4-6 раз, что сказывается на прогрессировании. Это приводит к лучшему росту мышц, улучшению сжигания жира и ускорению восстановления мышечных тканей.

Преимущества GABA от Optimum System

• Использование натурального сырья премиум-класса;
• Отсутствие ароматизаторов, красителей и прочих примесей в капсуле;
• Удобство в употреблении – капсулы в желатиновой оболочке легко глотать;
• Оптимальное соотношение аминокислоты на порцию.

Состав

Добавка включает чистую ГМАК из экстракта чая Габа в желатиновой капсуле. Не содержит примесей и прочих компонентов.

Содержание веществ в одной порции (1 капсула):

Гамма-аминомасляная кислота – 500 мг.

Рекомендации по применению

Приём ГАМК стоит разделять на две категории: профилактический и для усиления спортивных результатов.

Профилактический приём подразумевает защиту от стресса, улучшение настроения и качества сна. В таком случае GABA принимается курсами по 1 месяцу, с перерывом в 2 недели между ними. Средняя дозировка составляет 500-1000 мг, порция принимается 1 раз в сутки перед сном. Запивать капсулу необходимо простой водой комнатной температуры, другие жидкости не рекомендуются.

Для усиления спортивной результативности и акцента на повышение синтеза гормона роста применяются более высокие дозировки. Оптимальное количество ГАМК в сутки составляет 1.5-2 грамма. Суточную норму делят на два приёма: после тренировки и перед сном. Такой приём максимально эффективен для мощного усиления синтеза ГР. При употреблении дозировок до 2 грамм могут возникать ощущения лёгкого покалывания в конечностях. Это естественное явление, которое выступает индикатором повышения уровня гормона роста.

Приём ГАМК свыше 2-3 грамм не имеет смысла, так как не повышает эффективность добавки, но повышает риски возникновения побочных явлений.