Статьи по тегу: ВСАА

Если вы веган и занимаетесь спортом, набор мышечной массы может стать настоящим вызовом. Обычный рацион часто не покрывает нужный объем белка, витаминов и аминокислот, что приводит к усталости, медленному восстановлению и дефициту ключевых нутриентов. Но с правильным спортивным питанием это решаемо.