Польза витамина Е для организма человека!

684 0
Польза витамина Е для организма человека!

Витамин Е относится к классу жирорастворимых он не разрушается под действием средневысоких температур хотя на свету этот витамин лучше не хранить. Наверное практически каждый образованный человек наслышан о том какое важное значение витамин Е имеет для сохранения молодости и здоровья организма он очень полезен для правильного функционирования иммунной системы человека а также является хорошим антиоксидантом.

Суточная потребность в данном витамине у взрослого человека немного меньше чем у маленького ребенка. Особенно полезен витамин Е для беременных у которых суточная потребность в нем увеличивается.

Принимать витамин Е обычно рекомендуют в комплексе с селеном, кроме того его могут назначать вместе с витамином А или другими жирорастворимыми витаминами. Нельзя принимать этот витамин с неорганическим железом которое его разрушает.

Автор: Юрий Дубовик

комментарии(0)

Комментарии отсутствуют

оставьте комментарии
г. Минск, ТЦ «Немига 3»
цокольный этаж, магазин 28
м. Немига
(029) 183-29-39
г. Минск, пр-т Дзержинского 106
ТЦ «Магнит», 1 этаж, магазин 32
м. Петровщина
(029) 245-29-39
г. Минск, пр-т Независимости, 179
ТЦ «Спектр», 2 этаж, магазин 59
м. Уручье
(029) 549-29-39
г. Минск, ул. Тимирязева, 114, ТЦ Автоград, 2 этаж, пом. 2058, пункт самовывоза.
+375 44 707-48-81