Спортивное питание во время тренировки

На физиологическом уровне силовые тренировки являются стрессом для организма. В процессе занятий спортсмен расходует запас витаминов, минералов, электролитов, аминокислот, энергии, подвергает организм обезвоживанию, истощается физически и психологически. Специальное спортивное питание во время силовых тренировок препятствует потери важных веществ, истощению, снижению уровня выносливости и борется с ранним утомлением, продлевая длительность тренировки и увеличивая самоотдачу.

Аминокислоты BCAA

Ценные аминокислоты цепочки ВСАА играют главную роль в синтезе мышечного белка и активизации процессов восстановления. Такое спортивное питание при тренировках помогает поддерживать энергоуровень и делает занятия более результативными.

BCAA

скидка
хит продаж
Extra Pure BCAA 2:1:1

Высококачественный комплекс аминокислот с разветвлёнными боковыми цепочками (BCAA), в оптимальном соотношении 2:1:1.

400 г 37,80 р.
скидка
хит продаж
BCAA Complex

Комплекс незаменимых аминокислот с добавлением аланина и глютамина.

300 г 56,70 р.
скидка
хит продаж
Amino BCAA 4200

Комплекс трех незаменимых аминокислот с разветвленной цепью: L-изолейцина, L-лейцина и L-валина, способствующий быстрому восстановлению внутриклеточных запасов энергии и скорейшему началу синтеза сократительных волокон.

400 таблеток 81,90 р. 73,71 р.
скидка
хит продаж
Premium X-BCAA

Комплекс аминокислот BCAA в сочетании с L-глютамином и бета-аланином в сочетании 5: 4: 1

500 г 52,50 р.
скидка
хит продаж
BCAA Max Instant

Аминокислоты BCAA с глютамином, бета-аланином, тирозином, триптофаном и цитруллином.

400 г 46,20 р.
скидка
хит продаж
Amino Energy

Оптимальное соотношение быстроусвояемых микронизированных аминокислот в свободной форме.

270 г 45,15 р. 40,63 р.
585 г 88,20 р. 79,38 р.
скидка
хит продаж
BCAA 5000 Powder

Высококачественная и беспрецедентная смесь незаменимых аминокислот BCAA.

380 г 56,70 р.
скидка
хит продаж
BCAA++

Комплекс BCAA с передовым соотношением 8:1:1 лейцина-изолейцина-валина, которое даёт максимальную эффективность при усиленных тренировках.

200 г 22,05 р.
500 г 44,10 р.
скидка
хит продаж
BCAA++ CAPS

Комплекс из трех незаменимых аминокислот в классическом соотношении 2:1:1

240 капсул 27,30 р.
скидка
хит продаж
100% BCAA

Чистый продукт самых важных незаменимых аминокислот для активации анаболизма мышц и восстановления после тренинга.

400 г 71,40 р.
скидка
хит продаж
Liquid BCAA

Самая важная группа незаменимых аминокислот BCAA в жидкой форме, поддерживающая положительный азотистый баланс, сохраняющая мышечную ткань даже в условиях жесткой диеты, обеспечивающая мышцы дополнительной энергией во время тренировок.

1000 мл 40,95 р.
скидка
хит продаж
Bio Factor BCAA

Незаменимые аминокислоты натурального происхождения в соотношении 2:1:1 и растворимые пищевые волокона.

200 таблеток 29,40 р.
450 таблеток 69,30 р.
скидка
хит продаж
Amino X

Высокотехнологичная шипучая формула незаменимых аминокислот BCAA, которая приводит к максимально быстрому поглощению питательных веществ, что в свою очередь значительно ускоряет восстановительные процессы и увеличивает выносливость.

435 г 44,10 р. 39,69 р.
скидка
хит продаж
BCAA 4.1.1

Смесь трех незаменимых аминокислот с повышенным содержанием Л-Лейцина, которые необходимы для построения мышечного белка.

150 таблеток 25,20 р.
скидка
хит продаж
BCAA Quattro Amino

BCAA дополнительно усиленные бета-аланином в удобных порционный саше по 6 г.

1 саше по 6 г 2,10 р.
25 саше по 6 г 27,30 р.
350 г (банка) 35,70 р.
скидка
хит продаж
BCAA 4.1.1

Смесь трех незаменимых аминокислот с повышенным содержанием Л-Лейцина в порошковой форме без вкусовых ароматизаторов.

200 г 21 р.
скидка
хит продаж
BCAA 8:1:1

Комплекс незаменимых аминокислот BCAA с повышенным содержанием лейцина - самым мощным компонентом синтеза аминокислот.

200 г 29,40 р.
400 г 44,10 р.
скидка
хит продаж
Pre-Amino

Инновационный, высокоэффективный комплекс незаменимых аминокислот BCAA, дополненный эффективными дозировками бета-аланина, цитруллина и аргинина.

400 г 48,30 р.
скидка
хит продаж
BCAA Xpress

Современный продукт, насыщенный незаменимыми аминокислотами BCAA с отличным вкусом и полной растворимостью.

500 г 88,20 р.
700 г 102,90 р.
скидка
хит продаж
BCAA 8:1:1 Zero

BCAA в соотношении 8:1:1 для активации белкового синтеза, повышения продуктивности и быстрой регенерации мышечных волокон после тренировок.

250 г 48,30 р.
скидка
хит продаж
BCAA Intra Hardcore

Высокоэффективная аминокислотная формула BCAA, симулирующая рост мышц и восстановление после тренировок.

480 г 75,60 р.
скидка
хит продаж
Hydro BCAA

Незаменимые аминокислоты фармацевтического качества для всех спортсменов и любителей фитнеса.

405 г 58,80 р.
скидка
хит продаж
BCAA Mega Caps

Комплекс самой большой дозировкой незаменимых аминокислот, который стимулирует синтез белка и защищает мышцы от разрушения.

120 капсул 39,90 р.
300 капсул 69,30 р.
скидка
хит продаж
BCAA 1000

Незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью, являющиеся основным строительным материалом для мышечных тканей и волокон.

60 капсул 12,60 р.
200 капсул 31,50 р.
400 капсул 56,70 р.

Изотоники и углеводы

Важнейшим ресурсом на тренировке является энергия, источником которого являются углеводы, содержащиеся в удобном формате в составе комплексов или изотонических напитков. Такое спортивное питание во время тренировок быстро усваиваться и обеспечивает попадание в кровь достаточного количества глюкозы. Уровень силы и выносливости активно растет, тренировки становятся более эффективными, результаты достигаются быстрее. Изотоники помогают пополнять запасы электролитов (магний, натрий, калий, фосфор, которые активно выводятся из тела вместе с потом во время активных физических тренировок. Также в изотониках часто содержится карнитин, который способствует переработки жиров в активную энергию. Поэтому изотоники – отличное спортивное питание при тренировках для похудения.

Изотонические напитки

скидка
хит продаж
N-Ergo

Спортивный изотонический напиток, который помогает восстанавливаться организму после длительных физических нагрузок, таких как бег, плавание, езда на велосипеде и др.

510 г 25,20 р.
скидка
хит продаж
Iso Fuel + Carnitine

Напиток для восстановление утраченных минеральных компонентов в процессе тренировки с добавлением L-карнитина.

300 г 18,90 р.
скидка
хит продаж
Iso Plus

Концентрат углеводов и электролитов в порошке для приготовления изотонического напитка с L-карнитином, витаминами и минералами.

700 г 25,20 р.
скидка
хит продаж
Recovery Gel

Энергетический гель, представляющий из себя тройную углеводную матрицу с гиролизатом протеина, ВСАА, глютамином, витаминами и минералами.

60 г 3,15 р.
скидка
хит продаж
Energy Gel Pro

Тройная углеводная матрица с маслом МСТ, обогащенная L-карнитином, таурином, L-аргинином, витаминами и минералами.

60 г 3,15 р.
скидка
хит продаж
Carbo Nox

Углеводный комплекс с витаминами и минералами.

1000 г 21 р.

Когда и как принимать напиток?

Пополнять организм нутриентами необходимо до начала появления усталости, а это значит, что примерно следует разделить время тренировки на части и принимать добавки по окончании первой части занятий. Необходимо точно следовать рекомендациям по приему и не превышать дозы. Для смешивания компонентов используются специальные шейкеры.

Шейкеры

скидка
хит продаж
BioTech Шейкер

Емкость с крышкой и решеточкой под ней, которая позволяет развести напиток из концентрированного порошка без комочков и добиться единородной консистенции.

700 мл 10,50 р.
скидка
хит продаж
My Bottle

Стильная и удобная бутылочка для напитков, десертов, легких завтраков, фруктов, ягод и овощей.

500 мл 10,50 р.
скидка
хит продаж
Шейкер Hardlabz

Емкость с крышкой и решеточкой под ней, которая позволяет развести напиток из концентрированного порошка без комочков и добиться единородной консистенции.

700 мл 12,60 р.
скидка
хит продаж
Шейкер 3 в 1 GEON

Емкость с крышкой и решеточкой под ней, которая позволяет развести напиток из концентрированного порошка без комочков и добиться единородной консистенции.

500 мл 13,65 р.
скидка
хит продаж
Шейкер SmartShake

Термостойкий и герметичный шейкер, с тремя хранилищами в которые помещаются витамины, смесь и готовый коктеиль.

500 мл 21 р.
скидка
хит продаж
Шейкер OstroVit Steel Gold/Silver

Лёгкий шейкер из нержавеющей стали с прочной и плотно закрывающейся пластиковой крышкой.

750 мл 29,40 р.
скидка
хит продаж
1000 мл 14,70 р.
скидка
хит продаж
Шарик для смешивания

Металлический шарик для лучшего смешивания протеиновых коктейлей.

2,10 р.
скидка
хит продаж
SmartShake Slim

Емкость для приготовления белковых и углеводных коктелей с отделением для хранения протеинового порошка или гейнера.

400 мл 18,90 р.
скидка
хит продаж
SN Шейкер

Емкость для быстрого и качественного приготовления питательных напитков.

700 мл 10,50 р.
скидка
хит продаж
Ostrovit Шейкер

Шейкер с крышкой и решеточкой под ней.

700 мл 10,50 р.
скидка
хит продаж
SN Шейкер 3 в 1

Термостойкий и герметичный шейкер, с тремя хранилищами в которые помещаются витамины, смесь и готовый коктеиль.

500 мл 12,60 р.
скидка
хит продаж
SN Бутылка питьевая

Спортивная бутылка для воды и спортивных напитков.

750 мл 8,40 р.

Для похудения

Очень важно подбирать правильное питание при тренировках для похудения, оно не должно содержать большое количество углеводов, которые будут тормозить процесс сброса лишних килограмм. Следует уделить особое внимание добавкам с карнитином, которые способствуют превращению жировой клетчатки в активную энергию для стройтреста мышечной ткани. Что поможет быстро сбросить лишние килограммы и избавиться от излишних отложений жира.

Карнитин

скидка
хит продаж
L-карнитин Mikonik Technologies

L-карнитин способствует ускорению расщепления жиров, снимает умственную и физическую усталость, повышает стрессоустойчивость и понижает уровень холестерина в крови.

100 капсул 29,40 р.
скидка
хит продаж
RPS L-Carnitine

L-карнитин премиум класса, усиливающий утилизацию жира при повышении уровня метаболизма.

300 г 46,20 р.
500 г 61,95 р.
скидка
хит продаж
L-Carnitine 2000

Жидкая формула л-карнитина, обеспечивающая высокую степень утилизации подкожного жира, высокий энергетический потенциал и силовую выносливость.

20 ампул 50,40 р.
скидка
хит продаж
L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps

1500 мг л-карнитина тартрата в одной капсуле, который трансформирует жир в энергию для работы мышц.

120 капсул 63 р.
скидка
хит продаж
Ideal Style + prebiotik

Предназначен для увеличения интенсивности липидообменных процессов и ускорения процесса похудения.

75 таблеток 25,20 р.
скидка
хит продаж
Carnitine Power 3200

Продукт на основе высокоэффективной липотропной матрицы, которая позволяет значительно ускорить процесс сжигания подкожного жира.

1 ампула 3,15 р.
20 ампул 52,50 р.
скидка
хит продаж
L-Carnitine 7500

Чистый L-карнитин, который помогает расщепляется жиру с выделением энергии.

90 капул 23,10 р.
скидка
хит продаж
N-Acetyl-L-Carnitine

Натуральный Л-карнитин в ацетилированной форме, позволяющей организму сразу использовать его для сжигания жира, минуя стадию ацетилирования.

75 капсул 23,10 р.
скидка
хит продаж
L-Carnitine 2700 mg

Л-карнитин в жидкой форме для уменьшения объема жировой ткани тела и увеличения выносливости во время тренировок.

10 ампул 25,20 р.
скидка
хит продаж
L-Carnitine CAPS

Препарат, способствующий быстрому восстановлению работоспособности и снижению избыточной массы тела.

240 капсул 37,80 р.
скидка
хит продаж
L-Carnitine 3000

Жидкая формула л-карнитина, обеспечивающая высокую степень утилизации подкожного жира, высокий энергетический потенциал и силовую выносливость.

20 ампул 56,70 р.

При наборе массы

Если же вы планируете активный набор мышечной массы, то практически не ограничены в подборе спортивных добавок. В список спортивного питания обязательно следует включить ВСАА, глютамин, лейцин и другие компоненты, способствующие быстрому наращиванию мышечного корсета.

Аминокислоты

скидка
хит продаж
G-System + Q10

Инновационный продукт для увеличения выносливости и эффективности тренировок путем повышения уровня андрогенных гормонов.

75 таблеток 31,50 р.
скидка
хит продаж
Anabolic Amino 5500

Комплекс аминокислот из сывороточного гидролизата, расщепленного до коротких пептидных цепочек и аминокислот в свободной форме.

400 капсул 58,80 р.
скидка
хит продаж
Mega Amino 3200

Аминокислотный комплекс высшего качества, предназначенный для поддержания положительного азотистого баланса, увеличению роботоспособности организма в период интенсивных тренировок и сжиганию жировой прослойки.

300 таблеток 50,40 р.
500 таблеток 79,80 р.
скидка
хит продаж
AAKG

Аргинин альфа-кетоглютарат в капсулах.

100 капсул 39,90 р.
скидка
хит продаж
Extra Pure BCAA 2:1:1

Высококачественный комплекс аминокислот с разветвлёнными боковыми цепочками (BCAA), в оптимальном соотношении 2:1:1.

400 г 37,80 р.
скидка
хит продаж
BCAA Complex

Комплекс незаменимых аминокислот с добавлением аланина и глютамина.

300 г 56,70 р.
скидка
хит продаж
100% Beef Aminos

Высокоэффективная смесь аминокислот высшего качества, полученных из говяжьего изолята протеина.

200 таблеток 33,60 р. 30,24 р.
400 таблеток 52,50 р. 47,25 р.
скидка
хит продаж
Glutamine

Источник высококачественного L-глютамина с содержанием аминокислоты таурин.

500 г 44,10 р.
скидка
хит продаж
Amino BCAA 4200

Комплекс трех незаменимых аминокислот с разветвленной цепью: L-изолейцина, L-лейцина и L-валина, способствующий быстрому восстановлению внутриклеточных запасов энергии и скорейшему началу синтеза сократительных волокон.

400 таблеток 81,90 р. 73,71 р.
скидка
хит продаж
AAKG

Максимально усваиваемая форма L-аргинина, необходимого для производства оксида азота (NO), благодаря чему в мышечные клетки за короткое время поступает большое количество крови.

120 капсул 34,65 р.
скидка
хит продаж
Premium X-BCAA

Комплекс аминокислот BCAA в сочетании с L-глютамином и бета-аланином в сочетании 5: 4: 1

500 г 52,50 р.
скидка
хит продаж
Amino 2700

Очень мощные аминокислоты в L-форме и с пептидными связями, что позволяет им быстро проникать в мышечную ткань.

120 таблеток 464,10 р. 41,58 р.
скидка
хит продаж
BCAA Max Instant

Аминокислоты BCAA с глютамином, бета-аланином, тирозином, триптофаном и цитруллином.

400 г 46,20 р.
скидка
хит продаж
100% CITRULLINE

Заменимая аминокислота - прекурсор аргинина, которая помогает восстанавливать запасы АТФ и способствует удалению молочной кислоты в мышцах.

210 г 37,80 р.
скидка
хит продаж
Amino Energy

Оптимальное соотношение быстроусвояемых микронизированных аминокислот в свободной форме.

270 г 45,15 р. 40,63 р.
585 г 88,20 р. 79,38 р.
скидка
хит продаж
BCAA 5000 Powder

Высококачественная и беспрецедентная смесь незаменимых аминокислот BCAA.

380 г 56,70 р.
скидка
хит продаж
Glutamine 1400 Mega Caps

L-глютамин в капсульной форме в большой дозировке.

120 капсул 39,90 р.
скидка
хит продаж
Arginine Supreme

Главный донатор и транспортировщик NO, за счет чего мышцы получают больше питательных веществ и кислорода, а продукты распада и токсины выводятся быстрее.

100 капсул 29,40 р.
скидка
хит продаж
BCAA++

Комплекс BCAA с передовым соотношением 8:1:1 лейцина-изолейцина-валина, которое даёт максимальную эффективность при усиленных тренировках.

200 г 22,05 р.
500 г 44,10 р.
скидка
хит продаж
Glutamine

Продукт, обеспечивающий поддержку иммунной системы и эффективный рост мышц.

300 г 27,30 р.
500 г 39,90 р.
скидка
хит продаж
L-Arginine

Чистая аминокислота в свободной форме, необходимая для синтеза оксида азота (NO), выработки гормонов и восстановления мышечной ткани.

300 г 33,60 р.
скидка
хит продаж
BCAA++ CAPS

Комплекс из трех незаменимых аминокислот в классическом соотношении 2:1:1

240 капсул 27,30 р.
скидка
хит продаж
AAKG 1000

Аргинин альфа-кетоглутарат (ААКГ) стимулирует сперматогенез, активизирует выработку аминокислот, инсулина и гормона роста

100 таблеток 31,50 р.
скидка
хит продаж
100% BCAA

Чистый продукт самых важных незаменимых аминокислот для активации анаболизма мышц и восстановления после тренинга.

400 г 71,40 р.

Энергетики

Если же ваша основная цель – повышение показателей выносливости, поднятие силовых показателей и продление периода тренировки, то вам обязательно следует обратить внимание на такое спортивное питание, как энергетики. Сюда относятся добавки с кофеином, гуараной и другие. Также рекомендуется принимать быстрые углеводы, которые активно, хоть и не на продолжительный срок повышает уровень энергии. Если вас интересует качественное спортивное питание при тренировках в тренажерном зале, отдайте предпочтение интернет-маркету Sport-Nutrition, где представлена оригинальная продукция от ведущих компаний данной области.

Энергетики

скидка
хит продаж
Guaranax

Эффектвный энергетик на основе кофеина из экстракта гуараны, который отличается универсальным действием.

60 каплул 15,75 р.
скидка
хит продаж
GO-RANA

Натуральный растительный кофеин, который придает организму ощутимый заряд бодрости и значительную прибавку энергии.

1 флакон 2,10 р.
скидка
хит продаж
Amok

Мощнейший предтренировочный комплекс, повышающий вашу работоспособность, мотивацию и энергию до максимума.

60 капсул 27,30 р.
скидка
хит продаж
Recovery Gel

Энергетический гель, представляющий из себя тройную углеводную матрицу с гиролизатом протеина, ВСАА, глютамином, витаминами и минералами.

60 г 3,15 р.
скидка
хит продаж
Energy Gel Pro

Тройная углеводная матрица с маслом МСТ, обогащенная L-карнитином, таурином, L-аргинином, витаминами и минералами.

60 г 3,15 р.
скидка
хит продаж
Carbo Nox

Углеводный комплекс с витаминами и минералами.

1000 г 21 р.
г. Минск, ТЦ «Немига 3»
цокольный этаж, магазин 28
м. Немига
(029) 183-29-39
г. Минск, пр-т Дзержинского 106
ТЦ «Магнит», 1 этаж, магазин 32
м. Петровщина
(029) 245-29-39
г. Минск, пр-т Независимости, 179
ТЦ «Спектр», 2 этаж, магазин 59
м. Уручье
(029) 549-29-39
г. Минск, ул. Тимирязева, 114, ТЦ Автоград, 2 этаж, пом. 2058, пункт самовывоза.
+375 44 707-48-81