Спортивное питание после тренировки

Тренировка по сути является стрессом для организма. После интенсивных силовых занятий уровень энергии находятся на критическом показатели, структура мышечного волокна стремительно разрушается. Именно поэтому очень важно не пропустить так называемый период «анаболического окна», принять нужное спортивное питание после тренировки и активировать процесс анаболизма, предотвращая катаболизм. Если этого нес делать вся наша самоотдача на тренировке может быть бессмысленной.

Белковое восстановление (анаболизм)

Пополнение уровня незаменимых кислот ВСАА является наиболее важным этапом. После тренировок уровень лейцина и других аминокислот данной цепочки резко сокращается, а это значит, что прекращается рост мышц и им грозит разрушение. Все силы уходят на восстановление и «ремонт» мышц, поэтому нельзя забывать о приеме спортивного питания с ВСАА для обеспечения анаболического эффекта после занятий. Одним из лучших посттренирочных видов спортпитания считается сывороточный протеин, который быстро усваивается и начинает активно снабжать мышцы строительным материалом. Всего 20 грамм казеина после нагрузок буквально спасет ситуацию, он также снабжает организм половиной суточной нормы кальция, поэтому преимущества такой добавки неоспоримы. Правильно подобранное спортивное питание после тренировки для набора мышечной массы позволит быстро смоделировать красивый мышечный рельеф.

BCAA

скидка
хит продаж
BCAA++

Комплекс BCAA с передовым соотношением 8:1:1 лейцина-изолейцина-валина, которое даёт максимальную эффективность при усиленных тренировках.

200 г 23,40 р.
500 г 52 р.
скидка
хит продаж
Extra Pure BCAA 2:1:1

Высококачественный комплекс аминокислот с разветвлёнными боковыми цепочками (BCAA), в оптимальном соотношении 2:1:1.

400 г 46,80 р.
скидка
хит продаж
X-Fusion Amino

Тщательно подобранная смесь (BCAA , Глютамин, Витамины) эффективных ингредиентов защищает ваши мышцы от катаболизма и дает дополнительный заряд энергии.

330 г 52 р. 46,80 р.
скидка
хит продаж
BCAA++ CAPS

Комплекс из трех незаменимых аминокислот в классическом соотношении 2:1:1

240 капсул 31,20 р.
скидка
хит продаж
BCAA-PRO 5000

Мощная формула, содержащая аминокислоты с разветвленными цепочками (BCAA): L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, в пропорции 2:1:1 а также бета-аланин ускоряющий синтез карнозина.

340 г 74,10 р. 66,69 р.
690 г 113,10 р. 101,79 р.
скидка
хит продаж
Liquid BCAA

Самая важная группа незаменимых аминокислот BCAA в жидкой форме, поддерживающая положительный азотистый баланс, сохраняющая мышечную ткань даже в условиях жесткой диеты, обеспечивающая мышцы дополнительной энергией во время тренировок.

1000 мл 49,40 р.
скидка
хит продаж
Bio Factor BCAA

Незаменимые аминокислоты натурального происхождения в соотношении 2:1:1 и растворимые пищевые волокона.

200 таблеток 33,80 р.
скидка
хит продаж
BCAA 4.1.1

Смесь трех незаменимых аминокислот с повышенным содержанием Л-Лейцина, которые необходимы для построения мышечного белка.

150 таблеток 23,40 р.
скидка
хит продаж
BCAA Quattro Amino

BCAA дополнительно усиленные бета-аланином в удобных порционный саше по 6 г.

1 саше по 6 г 2,08 р.
25 саше по 6 г 31,20 р.
350 г (банка) 36,40 р.
скидка
хит продаж
BCAA 4.1.1

Смесь трех незаменимых аминокислот с повышенным содержанием Л-Лейцина в порошковой форме без вкусовых ароматизаторов.

200 г 23,40 р.
скидка
хит продаж
BCAA 12,000 Powder

Анаболические порошковые аминокислоты BCAA в свободной форме, оптимизирующие обменные процессы в организме.

228 г 46,80 р. 42,12 р.
457 г 72,80 р. 65,52 р.
скидка
хит продаж
BCAA 2-1-1 1000

Смесь высококачественных аминокислот с разветвлённой цепью, в наиболее выгодном соотношении 2: 1: 1

150 таблеток 39 р. 33,15 р.
скидка
хит продаж
BCAA + Glutamine

BCAA+Glutamine - уникальный продукт для дополнительной энергии и восстановления вашего организма

300 г 49,40 р. 44,46 р.
скидка
хит продаж
X-Fusion Energy

Продукт содержит только БЦАА, кофеин и цитруллин малат, которые обогащены комплексом витаминов и электролитов. Сочетание этих высококачественных ингредиентов обеспечивает прилив энергии во время тренировок.

330 г 52 р. 46,80 р.
скидка
хит продаж
BCAA 8:1:1

Комплекс незаменимых аминокислот BCAA с повышенным содержанием лейцина - самым мощным компонентом синтеза аминокислот.

200 г 31,20 р.
400 г 52 р.
скидка
хит продаж
BCAA + Glutamine

Высококачественные аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками в оптимальном соотношении 2:1:1 с L-глютамином.

200 г 31,20 р.
скидка
хит продаж
BCAA Mega Caps

Комплекс самой большой дозировкой незаменимых аминокислот, который стимулирует синтез белка и защищает мышцы от разрушения.

300 капсул 104 р.
скидка
хит продаж
BCAA Powder 2:1:1 Sugar Free

Мощная формула, содержащая аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA) в классическом соотношении 2:1:1

420 г 55,90 р. 50,31 р.
скидка
хит продаж
BCAA XPLODE

Комплекс аминокислот BCAA в пропорции 2:1:1 , обогащенные глютамином и витамином B6.

500 г 80,60 р.

Сывороточный протеин

скидка
хит продаж
Elite Whey Protein

Протеиновая смесь концентрата сывороточного протеина, приготовленного с применением технологии перекрестной воздушной обработки, ионо-обменного сывороточного изолята и сывороточных пептидов.

2300г 137,80 р.
4540 г 291,20 р. 262,08 р.
скидка
хит продаж
100% Golden Whey

Чистый сывороточный белок отличного качества, который идеально подходит для интенсивных тренировок.

907 г 71,50 р. 64,35 р.
2270 г 157,56 р. 141,57 р.
скидка
хит продаж
Whey Protein

Премиум протеин, изготовленный из высококачественного сырья с содержанием L-Glutamine, содержанием белка до 80% и превосходным вкусом

500 г 26 р.
1000 г 52 р.
2268 г 98,80 р.
4540 г 197,60 р.
скидка
хит продаж
Excellent Whey

Концентрат сывороточного белка с добавлением пребиотиков – веществ, улучшающих здоровье ЖКТ и увеличивающих усвояемость белка.

920 г 52 р.
2270 г 111,80 р.
скидка
хит продаж
100% Whey Gold Standard

Новое поколение протеинов, включающее в себя изолят и концентрат сывороточного белка, а также пептиды молочной сыворотки с минимальным количеством жиров и углеводов.

907 г 83,20 р. 74,88 р.
скидка
хит продаж
WPC80.eu

Высокобелковый сывороточный протеин без аспартама и других вредных веществ.

700 г 41,60 р.
900 г 52 р.
2270 г 111,80 р.
скидка
хит продаж
100% Pure Titanium Whey

Сывороточный протеин, который поддерживает синтез белка, рост сухой мышечной массы и препятствует развитию катаболических процессов в послетренировочный период.

907 г 76,70 р. 69,03 р.
2268 г 156 р. 140,40 р.
скидка
хит продаж
Pro Whey Shake

Отличное сочетание высокого качества белка молочной сыворотки в виде концентрата, изолята и гидролизата.

2270 г 153,40 р.
скидка
хит продаж
PURE AMERICAN

Качественный сывороточный протеин, который включает в себя белковую смесь из сывороточного изолята и концентрата с высокой биологической ценностью

750 г 36,40 р.
скидка
хит продаж
100% Whey Protein

100% сывороточный протеин, который состоит из лучших источников ультра-фильтрованного концентрата сывороточного белка и изолята сывороточного белка

1*30 г 4,68 р.
20*30 г 85,80 р. 72,93 р.
скидка
хит продаж
Whey Protein Complex 100%

Высококачественный сывороточный протеин быстрого действия с высокой биологической ценностью и степенью очистки.

1800 г 140,40 р.
скидка
хит продаж
Whey Protein 81+

Питательный продукт, который поможет быстро нарастить сухую мышечную массу и полноценно восстановится после интенсивных физических нагрузок

750 г 49,40 р. 44,46 р.

Казеин

скидка
хит продаж
Vegan Protein

Смесь протеинов растительного происхождения. Изготовлен из необработанных ингредиентов.

450 г 42,90 р. 38,61 р.
скидка
хит продаж
Soy Protein

Один из лучших соевый белков, имеющий богатый аминокислотный состав, а значит – организм получит необходимую базу для мышечной гипертрофии.

500 г 20,80 р.
скидка
хит продаж
Golden Casein

«Медленный» протеин, так как казеин переваривается в желудке в течение 7-8 часов, способствуя непрерывному питанию мышц на протяжении долгого времени и их защите от катаболизма.

907 г 66,30 р. 59,67 р.
скидка
хит продаж
Casein

Высококачественный протеин, который даёт необходимое количество незаменимых аминокислот в течение длительного времени.

500 г 33,80 р.
1000 г 59,80 р.
2270 г 117 р.
скидка
хит продаж
Micellar Casein

Micellar Casein – имеет высокое содержание высококачественного протеина, а также БЦАА и Глутамина в каждой порции.

450 г 41,60 р.
скидка
хит продаж
Micellar Creme

Мицеллярный казеин, обеспечивающий постепенное высвобождение аминокислот в кровь, что и делает его превосходным антикатаболическим протеином.

907 г 74,10 р. 66,69 р.
скидка
хит продаж
EGG Protein

Яичный протеин – это белок с высокой биодоступностью, практически не содержит жиров и углеводов, не содержит лактозу.

500 г 39 р.

Энергетическое восстановление

Также очень важно уделять внимание поднятию уровня энергии после тренировок. С этим помогает специальное вещество – креатинин, который не только способствует мышечному росту, но и повышает показатели силы и выносливости. Добавки с креатинином способствуют выработке аденозинтрифосфата или сокращенно АТФ, который является источником так называемого «топлива» для мышечной ткани. Как результат, спортсмен становится более активным и выносливым, его силовые показатели растут и результатов удается достигать в несколько раз быстрее. Также не стоит забывать о энергии, получаемой из глюкозы, которая называется гликогеном. Его снижение в процессе тренировок является естественным. Принятие спортпитания с быстрыми углеводами после физических нагрузок позволяет быстро поднять уровень гликогена. Применение их в комплексе с протеинами дает хорошую реакцию на выработку вещества инсулина, транспортировку питательных веществ и активизацию синтеза мышечного белка. Для набора мышечной массы отличным решением будут именно гейнеры с протеинами и быстрыми углеводами, которые идеально подходят в качестве пост-тренировочных комплексов.

Креатин

скидка
хит продаж
Creatine

100% креатин моногидрат в порошковой форме.

300 г 23,40 р.
500 г 36,40 р. 32,76 р.
скидка
хит продаж
Creatine Monohydrate

Креатин моногидрат, проверенный при помощи жидкостной хроматографии высокого давления, которая показывает его 100% чистоту.

1000 г 68,90 р.
скидка
хит продаж
Creatine PRO

Моногидрат креатина в чистом виде в форме капсул.

180 капсул 18,20 р.
скидка
хит продаж
Creatine PRO

Моногидрат креатина в чистом виде в порошковой форме.

300 г 18,20 р.
скидка
хит продаж
Performance Creatine

Моногидрат, креатина который прошел очень тщательную обработку по микроизмельчению, имеет в 20 раз большую площадь поверхности, т. о. смешивается проще, быстрее и полнее.

1200 г 72,80 р.
скидка
хит продаж
CREATINE

Высокоэффективная добавка, которая многократно увеличивает анаболический эффект в мышцах.

300 г 20,80 р.
500 г 28,60 р.
скидка
хит продаж
100% Golden Creatine

Увеличивает выносливость, рост объема мышц, положительное влияние на синтез белка, уменьшает боли в мышцах и восстановливает после тренировок

300 г 28,60 р. 25,74 р.
600 г 44,20 р. 39,78 р.
1000 г 57,20 р. 51,48 р.
скидка
хит продаж
RPS Creatine

100% креатин моногидрат, обеспечивающий рост спортивных показателей без побочных эффектов.

300 г 18,20 р.
500 г 26 р.
скидка
хит продаж
Creatine CAPS

100% моногидрат креатина в капсульной форме.

250 капсул 26 р.
скидка
хит продаж
Creatine (bag)

100% креатин моногидрат в порошковой форме.

500 г 31,20 р. 28,08 р.
1000 г 54,60 р. 49,14 р.
скидка
хит продаж
CreaStrike GEON

Биодоступная водорастворимая форма креатина, что делает его более эффективным по сравнению с другими видами креатина.

300 г 28,60 р.
скидка
хит продаж
CreaStrike

Биодоступная водорастворимая форма креатина, что делает его более эффективным по сравнению с другими видами креатина.

120 таблеток 52 р.
скидка
хит продаж
CreaPump

Специальный предтренировочный напиток с максимально заряженной креатиновой матрицей, предназначенный для подготовки организма спортсмена к интенсивным физическим и психологическим нагрузкам.

240 мл 4,42 р.
скидка
хит продаж
Creatine HCL

Широко используется для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной анаэробной выносливости

60 капсул 18,20 р.
скидка
хит продаж
Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps

Буферный креатин в капсулах, он обладает намного более мощным воздействием на мышечный потенциал, чем обычный моногидрат креатина, но при этом не имеет никаких побочных эффектов

120 капсул 80,60 р.
скидка
хит продаж
Creatine 1250 Mega Caps

Капсулированный моногидрат креатина, вещества, которое является крайне необходимым элементом для превращения энергии в организме. Оно обеспечивает все мышечные усилия на силовых тренировках.

120 капсул 28,60 р.

Гейнер

скидка
хит продаж
Premium Mass Gainer

Продукт, позволяющий в кратчайшие сроки набрать качественную мышечную массу и при этом насладиться вкусом.

2268 г (пакет) 62,40 р.
2268 г (банка) 65 р.
4540 г (банка) 124,80 р.
скидка
хит продаж
Serious Mass

Высокоэффективный гейнер, который помимо большого количество калорий и белка в порции, содержит оптимальный набор незаменимых аминокислот и витаминов, а также креатин моногидрат, который улучшит ваши силовые показатели.

5455 г 179,40 р.
скидка
хит продаж
Gain Bolic 6000

Высококачественный гейнер на основе сложной углеводно-белковой смеси для быстрого набора мышечной массы.

3500 г 106,60 р.
6800 г 176,80 р.
скидка
хит продаж
MASS IT

Мощный гейнер, предназначенный для атлетов, стремящихся набрать значительную мышечную массу за короткий период.

3400 г 65 р.
скидка
хит продаж
Profi Mass

Высокобелковый гейнер, состоящий из моно-,поли-,олигосахаридов, концентрата и изолята сывороточного белка, дополненный антикатаболическими компонентами.

1000 г 67,60 р.
2500 г 161,20 р.
скидка
хит продаж
Special Mass

Hаучно разработанная мощная формула для набора мышечной массы, которая предназначена для для атлетов, нуждающихся в высоком количестве углеводов.

2730 г 72,80 р.
5450 г 130 р.
скидка
хит продаж
Mega Gainer

Белково-углеводная смесь с 10%-м содержанием сывороточного протеина, предназначенная для повышения энергетического потенциала организма во время и после физических нагрузок.

1000 г 29,90 р. 26,91 р.
скидка
хит продаж
Excellent Mass 5000

Высококлассный гейнер с оптимальным соотношением белка и углеводов с различной скоростью усвоения.

920 г 26 р.
2720 г 70,20 р.
скидка
хит продаж
Mass Effect Revolution

Гейнер, состоящий как из медленно, так и из быстро высвобождающихся белков, а также из сложных углеводов, чтобы обеспечить сверхбыстрый рост мышц и поддерживать необходимое потребление калорий.

5986 г 192,40 р. 173,16 р.
скидка
хит продаж
Dominator Gainerator

Инновационный продукт состоящий из концентрата белков и углеводов, служит для восстановления мышц и затраченной вами энергии в ходе тренировок.

1000 г 44,20 р.
2700 г 127,40 р.
скидка
хит продаж
MAX MASS 3XL

Разработан в первую очередь для хардгейнеров – людей, которым тяжело набирать массу. Питательная смесь данного продукта с каждой порцией обеспечит вас 85 г углеводов, 12 г белка, 2270 мг креатина, а также 2500 мг таурина

6000 г 171,60 р.
скидка
хит продаж
Bulk Mass

Питательный гейнер, который поможет быстро набрать мышечную массу, как мужчинам, так и женщинам с быстрым обменом веществ.

2800 г 98,80 р. 83,97 р.
скидка
хит продаж
Compress B.I.G.

Растворимый гейнер для бодибилдеров. Предназначен для спортсменов, стремящихся к росту мышечной массы и увеличению силы.

910 г 62,40 р. 53,04 р.
2100 г 117 р. 99,45 р.

Восстановление иммунной системы

Для тех, кто уделяет большое внимание своему здоровью и заинтересован в поддержании иммунной системы и скорейшем восстановлении после физических нагрузок необходимо принимать глютамин. Систематические силовые тренировки высокой интенсивности способны подорвать иммунитет и сделать организм более уязвимым к простудам и вирусным инфекциям. Глютамин поможет поддержать организм и позволить вам продолжать регулярные силовые тренировки без вреда для здоровья.

Глютамин

скидка
хит продаж
Glutamine

Источник высококачественного L-глютамина с содержанием аминокислоты таурин.

300 г 36,40 р.
скидка
хит продаж
Glutamine

Условно заменимая аминокислота L-глютамин в порошковой форме.

300 г 36,40 р.
скидка
хит продаж
Glutamine 1400 Mega Caps

L-глютамин в капсульной форме в большой дозировке.

300 капсул 104 р.
скидка
хит продаж
Glutamine

Продукт, обеспечивающий поддержку иммунной системы и эффективный рост мышц.

300 г 31,20 р.
500 г 46,80 р.
скидка
хит продаж
Glutamine Power

Высокоэффективный Л-Глютамин в капсулах.

180 капсул 28,60 р.
скидка
хит продаж
Glutamine Power

Высокоэффективный Л-Глютамин в порошковой форме.

300 г 31,20 р.
скидка
хит продаж
Performance Glutamine

Выполняет важную функцию по активизации иммунной системы, обеспечивая топливом клетки, ответственные за борьбу против негативных внешних факторов.

300 г 52 р.
скидка
хит продаж
Collagen Beauty Skin

Комплексная пищевая добавка - смесь аминокислот с коллагеном и витамином С в порошке Beuty Skin RPS Nutrition для здоровья кожи, волос, ногтей и суставов.

200 г 28,60 р.
скидка
хит продаж
BASE L-GLUTAMINЕ 4000

Глютамин, практически являясь главной аминокислотой, в последнее время заслуженно стал наиболее популярным продуктом для спортсменов

250 г 28,60 р. 24,31 р.
скидка
хит продаж
Glutamine Xplode Powder

Комплекс витаминов с L-глютамином в порошке. Продукт, дополняющий диету с L-глютамином в виде 100% чистого,кристаллического, высоко микронизированного вещества обогащенного Vit-A-min Supercharge formula.

500 г 93,60 р.

Витамины и минералы

скидка
хит продаж
Daily Formula

Формула содержит полный набор витаминов и минералов, необходимых организму, плюс ферменты, способствующие лучшему усваиванию питательных веществ.

100 таблеток 33,80 р.
скидка
хит продаж
Mg + B6

Комплекс обеспечит вас с каждой порцией цитратом магния и витамином Б6.

90 таблеток 23,40 р.
скидка
хит продаж
Vitamin B Complex

Комплекс водорастворимых витаминов группы В, усиленные витаминами С и Е.

90 таблеток 23,40 р.
скидка
хит продаж
100% VIT&MIN

Комплекс витаминов и минералов необходимых для нормального функционирования организма.

90 таблеток 22,10 р.
скидка
хит продаж
Eve

Быстродействующая и эффективная формула мультивитаминов для современных женщин, восполняющая необходимую дневную норму витаминов и минералов

90 капсул 93,60 р.
120 капсул 111,80 р.
180 капсул 163,80 р.
скидка
хит продаж
MgZB Ultra

Минеральный комплекс на основе цинка, магния и витамина Б6

120 таблеток 39 р.
скидка
хит продаж
Vit D3+К2 Calcium

Витаминно-минеральный комплекс Vitamin D3 + K2 Calcium от OstroVit поможет укрепить костную ткань за счет входящих в состав кальция и витаминов Д3 и К2

90 таблеток 28,60 р.
скидка
хит продаж
Folic Acid

Фолиевая кислота применяется для процесса кроветворения, синтеза молекул ДНК и обмена аминокислот.

90 таблеток 23,40 р.
скидка
хит продаж
Zinc picolinate

Цинк помогает поддерживать здоровье волос, кожи и ногтей.

150 таблеток 28,60 р.
скидка
хит продаж
Vitamin D3+K2

Витамины D и K повышают минерализацию костей и зубов, а также
поддерживают надлежащую работу нервной системы.

90 таблеток 26 р.
скидка
хит продаж
Black Walnut Hulls (скорлупа черного ореха)

Добавка имеет высокую способность противостоять грибкам и вирусам, поразившим иммунитет человека.

60 капсул 19,50 р.
скидка
хит продаж
Kelp (Йод) Ламинария

Применяется для лечения и профилактики множества заболеваний, а так же благотоворно влияет на работу кишечника, помогая восстановить нормальную микрофлору, что так же напрямую отвечает за укрепление и хорошую работу иммунитета.

60 капсул 23,92 р.
скидка
хит продаж
Vita Men

Витаминно-минеральный комплекс исключительно для мужчин, который призван стимулировать не только физическую, но и сексуальную, а также умственную активность.

90 таблеток 54,60 р. 49,14 р.
180 таблеток 89,70 р. 80,73 р.
скидка
хит продаж
Lutein 10 mg

Биодобавка системного действия, которую можно использовать при всех болезнях глаз

60 капсул 49,40 р.
скидка
хит продаж
Animal Pak

Мощнейший витаминно-минеральный комплекс, оптимизирующий анаболические процессы в организме, существенно повышая силовой потенциал и выносливость организма на тренировках, а также ускоряющий восстановительные процессы.

44 пакета 127,40 р. 114,66 р.
скидка
хит продаж
Hair, Skin & Nails

Cовременный и удобный способ дополнить свой рацион незаменимыми витаминами и микроэлементами, благодаря которым Вы сможете укрепить и улучшить структуру волос, кожи и ногтей

90 капсул 75,40 р.
скидка
хит продаж
Vitamin D3 1200 IU

Витамин Д3 способствует усвоению Кальция и Фосфора – минералов, оказывающих огромное влияние на здоровье костей и зубов.

180 таблеток 20,80 р. 18,72 р.
360 таблеток 35,10 р. 31,59 р.
скидка
хит продаж
C-1000

Водорастворимый витамин, помогает бороться со свободными радикалами, которые могут привести к окислительному стрессу и преждевременному старению клеток. Обладает высокой противовирусной и антибактериальной активностью и полезен для развития иммунитета.

60 капсул 12,74 р.
скидка
хит продаж
Vitamin D3 600 IU

Витамин Д3 регулирует обмен кальция и фосфора в организме, что делает его неотъемлемой частью поддержания здоровья костей и зубов.

240 капсул 31,20 р. 28,08 р.
скидка
хит продаж
Calcium Citrate + D3

Кальций Цитрат Д3 помогает укрепить кости и мышцы. Продукт содержит наиболее биодоступную форму кальция – кальций цитрат, а также витамин Д3 для лучшего усвоения кальция.

120 капсул 28,60 р. 25,74 р.
скидка
хит продаж
Max Motion

Витаминно-минеральный комплекс для приготовления изотонического напитка и употребления его во время интенсивных физических нагрузок.

500 г 19,50 р. 17,55 р.
1000 г 32,50 р. 29,25 р.
скидка
хит продаж
Zinc Chelate

Цинк Хелат -это важный и незаменимый минерал. Цинк регулирует работу сальных желез, что важно для людей с проблемной и жирной кожей.

60 капсул 19,75 р.
скидка
хит продаж
Cal-Mag-Caps

Профилактика дефицита кальция в организме

120 капсул 57,20 р.
240 капсул 114,40 р.
скидка
хит продаж
Bone Strength

Комплекс Bone Strength это полная и всесторонняя поддержка костей и зубов.

120 капсул 62,40 р.
240 капсул 109,20 р.

После тренировки при наборе массы

Если вы хотите активно наращивать мышечную массу, после тренировок вам не обойтись без гейнеров, которые содержат в составе углеводы и протеины. Протеины – строительные материалы для формирования красивой мускулатуры, углеводы – «топливо», позволяющее долго и усердно тренироваться без усталости. В сочетании с креатинином такие вещества позволят не только активно наращивать мышечную массу, а также уберечь ее от разрушения (катаболизма).

При сушке и похудении

включить в рацион такое спортивное питание, как: аминокислоты ВСАА, казеин, протеин, глютамин и креатин. Если вам необходимо снизить вес, необходимо подобрать правильное питание после тренировки, чтобы похудеть и оно точно не должно содержать дополнительных углеводов, которые могут свести все старания на нет. Здесь необходимо сместить вектор приоритетов на белок и желательно в чистом виде, а не в формате гейнеров и других комплексов, которые уже имеют в составе углеводы. Также стоит учитывать, что спортивное питание для женщин после тренировки для похудения имеет свои нюансы и особенности. Поэтому перед подбором добавок важно проконсультироваться со специалистом. Приобрести любой вид спортивного питания можно в столичном интернет-маркете Sport-Nutrition!
г. Минск, ТЦ «Немига 3»
цокольный этаж, магазин 28
м. Немига
(029) 183-29-39
г. Минск, пр-т Дзержинского 106
ТЦ «Магнит», 1 этаж, магазин 32
м. Петровщина
(029) 245-29-39
г. Минск, пр-т Независимости, 179
ТЦ «Спектр», 2 этаж, магазин 59
м. Уручье
(029) 549-29-39
г. Минск, ул. Тимирязева, 114, ТЦ Автоград, 2 этаж, пом. 2058, пункт самовывоза.
+375 44 707-48-81